|
|||||||||
|
|
||||||||
13.04 - 07:00
Мифы и правда о зубных пастах, о многих с которых вы даже не догадывались| Здоровье
Сейчас на нашем рынке существует большое количество разнообразных зубных паст со всевозможными добавками и свойствами. К тому же, ежедневно производители в рекламе обещают нам всяческие чудеса при условии использования именно их продукта. В чем же правда, а где мифы? .Мифы и правда о зубных пастах 1. Никакая зубная паста не заменит стоматолога Часто на упаковках можно увидеть надписи о том, что паста «восстанавливает эмаль», «предупреждает кариес», «излечивает кровоточивость десен». Однако стоит помнить о том, что эти утверждения, как правило, не имеют под собой доказательной базы. То есть производители часто предлагают ничем не подтверждённые обещания. К тому же, зубные пасты не являются лекарственными препаратами, они не могут лечить. Главное назначение зубных паст – очищать зубы и придавать рту приятный запах. Сейчас в зубные пасты добавляют активные вещества, которые действительно могут уменьшать воспаление десен, предупреждать появление кариеса или снижать чувствительность эмали. Однако этого эффекта можно достичь при регулярном применении и при условии, что ротовая полость у вас здорова. Если же у вас уже есть проблемы со здоровьем зубов, то зубные пасты их не решат. Вам стоит обратиться к стоматологу, который проведет необходимое лечение и порекомендует средства гигиены, которые помогут вам поддержать здоровье ротовой полости. 2. Содержание фтора в зубной пасте не всегда полезно Фтор придает крепость эмали на наших зубах. Его недостаток в питьевой воде приводит к ослаблению зубной эмали и, соответственно, возникновению кариеса. Для защиты от последнего в состав зубных паст вводят соединения фтора. По данным Всемирной организации здравоохранения, содержание активного фтора должно быть от 0,10 до 0,15%. Однако следует помнить, что его содержание в воде не везде одинаково. В местностях, бедных фтором, следует использовать фторосодержащие зубные пасты. А вот в местностях, где фтор содержится в продуктах в достаточном количестве, такие пасты приведут к его избытку, что тоже нежелательно. На таких территориях лучше использовать зубные пасты без фтора. И помните, что лечебные зубные пасты вы можете купить в аптеках; в розничных магазинах продаются обычные пасты. 3. Специализированные зубные пасты нельзя использовать долго Сейчас на рынке присутствует достаточно много зубных паст, позволяющих лечить некоторые заболевания ротовой полости: повышенная чувствительность зубов, кровоточивость десен, отбеливание зубов. Однако следует помнить, что самостоятельно их использовать нежелательно, а лучше по назначению врача-стоматолога. Такие зубные пасты можно использовать не дольше 2-3 недель, поскольку это может изменить нормальную микрофлору ротовой полости и усугубить проблему. Чтобы поддерживать ротовую полость здоровой, придерживайтесь таких основных правил: 1. Чистите зубы не реже двух раз в день. Лучше делать это не сразу после приема пищи, а спустя 20-30 минут 2. Продолжительность чистки зубов должна быть не меньше 2 минут 3. Не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца 4. Пользуйтесь ополаскивателем после чистки зубов 5. Вечером перед сном пользуйтесь зубной нитью headinsider.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|