04.05 - 20:15

7 натуральных средств для профилактики и лечения заболеваний сердца


 

Ишемическая болезнь сердца – одно из самых распространенных и, пожалуй, одно из самых опасных сердечнососудистых заболеваний, в основе которого лежит нарушение кровообращения в артериях, обеспечивающих кровью сердечную мышцу (миокард).

Половина смертей в результате сердечнососудистых заболеваний приходится на долю именно ишемической болезни. В основном ишемическая болезнь возникает у людей старше 30 лет, причем мужчины болеют чаще, чем женщины.

Главная причина развития ишемической болезни сердца – атеросклероз. Закупорка просвета сосудов, питающих сердце (коронарных артерий), атеросклеротическими бляшками нарушает кровоснабжение сердца, то есть ишемию.

К факторам риска ИБС относятся:

= гипертония (повышенное давление);
= курение;
= ожирение;
= нарушения углеводного обмена (в частности, сахарный диабет);
= малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
= нерациональное питание;
= повышенное содержание в крови холестерина;
= возраст старше 50–60 лет;
= мужской пол;
= наследственность (случаи заболевания ИБС у ближайших родственников).

Защитить сердце и предотвратить развитие заболевания помогут отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, рациональное питание, а также натуральные средства народной медицины.

Грейпфрут. Плоды имеют антисклеротические и тонизирующие свойства, возбуждают аппетит, улучшают пищеварение. Рекомендуются как общеукрепляющее средство после изнурительных инфекционных болезней, операций, при умственном и физическом переутомлении, в случае хронических интоксикаций, гипертонии, камнях в мочевом пузыре, после инфаркта миокарда.

Ива белая, другие виды. Для снижения риска инфаркта миокарда пить как чай настой коры (1ч.л. измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 5 минут, процедить) по 1 стакану в день или через день.

Ивовая кора содержит салицин, превращаемый организмом в салициловую кислоту, существенно снижающую риск инфаркта миокарда.

Маслина европейская. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирными кислотами и при ежегодном употреблении оказывает благотворное действие на сердце.

Морковь. Употребление 2 морковок в день в течение 3 недель снижает уровень холестерина на 10-20%. Морковь богата клетчаткой – углеводами из группы пектинов.

Орех грецкий. Орехи грецкие содержат нейромедиатор серотонин, подавляющий аппетит, поэтому они способствуют быстрому насыщению. Инфаркт миокарда редкость среди тех людей, в рационе которых много орехов.

Портулак огородный. Его едят сырым в салатах или готовят на пару. Это лучший источник омега-3-жирных кислот, которые снижают риск образования тромбов, то етсь инфаркта. Кроме того, портулак богат антиоксидантами, а соотношение кальция и магния составляет 1:1. кальций и магний в этом соотношении необходимы для бесперебойной работы сердца.

Розмарин настоящий. Его заваривают как чай и пьют, добавляют как пряность во многие блюда. Розмарин – один из лучших источников антиоксидантов.

healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Излечение от ВИЧ стало на один шаг ближе

На горизонте замаячило создание первой вакцины от гриппа в форме таблеток. Исследования показали, что на треть меньше людей заболевают после получения подобного рода пилюль, по сравнению с уколами.
Подробнее »»

Самопоедание оказалось оружием борьбы гигантских водорослей с бывшими грибами

Бурая водоросль Macrocystis pyrifera защищается от своего паразита, оомицета Anisolpidium ectocarpii, с помощью аутофагии — комплекса процессов по переработке компонентов собственных клеток, сообщается в New Phytologist. Аутофагия выступает в роли двигате
Подробнее »»

Ожидается появление вакцины от гриппа в таблетках

На горизонте замаячило создание первой вакцины от гриппа в форме таблеток. Исследования показали, что на треть меньше людей заболевают после получения подобного рода пилюль, по сравнению с уколами.
Подробнее »»

Опасная пневмония: как распознать новый вирус из Китая и чем он грозит?

В конце декабря 2019 года в Китае стал распространяться опасный вирус. Признаки были схожи с симптомами пневмонии, однако последствия более пугающие и плачевные: вирус распространяется очень быстро.
Подробнее »»

Аптечные средства, которые советуют для красоты: правда ли помогут?

Косметические средства порой стоят крайне дорого.
Подробнее »»

Читайте также:
24.01 - 22:49

Пробиотики: топ-9 продуктов для здоровья кишечника

Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, - этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта.
Подробнее »»

24.01 - 22:14

Названы продукты, которые приравняют к сигаретам

Фастфуд вреден так же, как сигареты или алкоголь.
Подробнее »»

24.01 - 21:27

Подписчицы блогера заметили на его спине подозрительную родинку – и спасли парню жизнь

Он всего лишь выложил забавное маленькое видео.
Подробнее »»

24.01 - 21:12

Прыщи на разных участках лица могут указывать на разные болезни

Британский-врач дерматолог Зоуи Дивин рассказала о существовании карты прыщей
Подробнее »»

24.01 - 20:37

Почему врачи пропускают инфекции мочевыводящих путей у женщин

Значительное количество инфекций мочевыводящих путей у женщин всё ещё пропускается врачами. Бактерии в анализах мочи часто исчезают к тому моменту, когда эти самые анализы добираются до лаборатории.
Подробнее »»

24.01 - 20:10

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе

Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда.
Подробнее »»

24.01 - 19:58

Названы опасные последствия аборта

Аборт представляет собой искусственное прерывание беременности, которое во все времена вызывало массу споров, обсуждений и осуждений.
Подробнее »»

24.01 - 19:07

Какой уход нужен рукам зимой?

В холода рукам требуется особый уход.
Подробнее »»

24.01 - 18:47

Эксперты назвали необычные симптомы стресса

Некоторые симптомы, связанные с тем, что организм испытывает стресс, могут показаться проявлением других нарушений или следствием влияния внешних факторов, например, плохой погоды.
Подробнее »»

24.01 - 18:06

Врачи рассказали, кому категорически нельзя есть помело

Помело — экзотический фрукт, который содержит в себе ряд полезных микроэлементов и витаминов.
Подробнее »»

24.01 - 17:54

Встраиваемая морозильная камера или ларь?

Сегодня большое распространение получила продажа встраиваемых морозильных камер, которые компактно размещаются на кухне
Подробнее »»

24.01 - 17:25

Ученые: на подвижность мужских половых клеток влияет сахар

Специальная диета в течение одной-двух недель изменяет качество семенной жидкости.
Подробнее »»

24.01 - 16:26

Одиночество резко ускоряет старение

Одиночество влияет на скорость старения человека так же сильно, как курение и лишний вес. Но если мы научимся психологически воспринимать естественное старение, то это поможет избежать одиночества.
Подробнее »»

24.01 - 16:02

Как сделать подтяжку лица в домашних условиях: 5 методов

Похудение и начавшийся процесс старения может сделать с кожей женщины непоправимое.
Подробнее »»

24.01 - 15:56

Лекарство остановило болезнь Альцгеймера у мышей

Первое в своем роде лекарство остановило развитие неизлечимой болезни Альцгеймера у мышей.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...