Когда зубная щетка становится заклятым врагом здоровья

Согласно исследованиям ученых из Манчестерского университета (Великобритания) любимая зубная щетка – это пристанище для более сотни миллионов бактерий. В своем большинстве они опасности для здоровья человека не несут. Но при определенных условиях (например, ослабленный иммунитет), эти бактерии могут активизировать патологические процессы в организме.

Зубная щетка — друг или враг? Но паниковать не стоит. По словам директора Исследовательского центра зубной гигиены Гейла Маккомбс человеческий рот также полон бактерий. Налет, который мы пытаемся удалить с зубов – это тоже бактерии. Проблемы начинаются при нарушении баланса бактерий в полости рта. Об этом сообщает медицинский портал MedicineNet. Чистка зубов может действительно удалить микробы с десен. И ваша собственная зубная щетка вряд ли будет источником инфекции. Как замечает профессор стоматологии Медицинского центра при Университете штата Оклахомы Р. Томас Гласс,  беспокоиться стоит при рецидиве болезни, что свидетельствует об ослабленном иммунитете. По сути, вы повторно инфицируете себя. Также если кто-либо другой пользуется вашей щеткой, или вы сами пользуетесь чужой, то это может способствовать распространению инфекции. Вероятность того, что вы подхватите инфекцию во время чистки зубов, достаточно мала независимо от количества бактерий во рту или на зубной щетке. На страже стоит иммунная система, естественные защитные силы организма. Но тем не мене вы должны заботиться о чистоте зубной щетки и правильно ее хранить, чтобы свести к минимуму возможность заболеть. Рассмотрим эти вопросы подробнее. Как хранить зубную щетку Очень важно место в ванной комнате, где хранится зубная щетка. У многих в ванной комнате находится унитаз, близко расположенный к умывальнику, где мы обычно и храним зубные щетки. При каждом смывании бактерии разлетаются по всей ванной. Вы же не хотите, чтобы они оседали на вашей зубной щетке? Это просто проявление здравого смысла  — хранить зубную щетку как можно дальше от туалета. Гейл Маккомбс советует при небольшом совмещенном санузле хранить зубную щетку в аптечке и всегда перед сливом закрывать крышку унитаза, чтобы бактерии не разлетались по ванной комнате. Держатели зубных щеток также могут собирать инфекцию. Исследование, выполненное Национальным фондом санитарной защиты (NSF), выявило, что держатели зубных щеток занимают третье место среди предметов домашнего обихода (после губок для мытья посуды и кухонных раковин) по количеству содержащихся на них микробов. Не забывайте регулярно их мыть. Советы по правильному хранению зубных щеток Тщательно вымывайте щетку под проточной водой каждый раз после чистки зубов Желательно, чтобы щетка успевала высохнуть до следующего использования, т.е. ее необходимо хранить на открытом месте. Шкафчики и ящички для этого не подходят Не храните зубные щетки в футлярах, в которых из-за ограниченного доступа воздуха создаются благоприятные условия (повышенная влажность) для размножения патогенных бактерий. В специальных футлярах хранить зубную щетку можно только временно, например, во время поездок Храните зубную щетку в вертикальном положении ручкой вниз, в специальном держателе или стаканчике. Стаканчик всегда должен быть чистым и сухим Зубная щетка – индивидуальное средство личной гигиены: никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой и никому не разрешайте пользоваться вашей Храните свою зубную щетку в отдельном стаканчике или держателе, так как микробы могут попасть с одной щетки на другую Сейчас имеется большое количество средств, которые, как пишут производители, можно использовать для дезинфекции зубных щеток. Это — ультрафиолетовые лучи, спреи, средства для ополаскивания. Американская ассоциация стоматологов (ADA) утверждает, что замачивание щетки раз в неделю в антибактериальной жидкости для полоскания рта уменьшает количество бактерий на ней. Не пробуйте дезинфицировать свои зубные щетки в микроволновой печи или посудомоечной машине, так как большинство щеток, скорее всего, деформируются и станут непригодными для дальнейшего пользования. Не пользуйтесь слишком долго одной щеткой, даже если она в хорошем состоянии. Американская ассоциация стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Если стерлась щетина, вы заболели инфекционным заболеванием или у вас ослабленный иммунитет, меняйте зубную щетку еще чаще. Головки электрических зубных щеток необходимо менять с той же частотой. Детские зубные щетки следует менять еще чаще, чем взрослые. Кимберли Хармс, советник по делам потребителей Американской ассоциации стоматологов напоминает, что бактерии вызывают воспаления десен, разрушение зубов и плохой запах изо рта. Он рекомендует чистить зубы зубной щеткой и зубной нитью как можно чаще. Полоскание ротовой полости перед чисткой зубов антибактериальным средством уничтожит бактерии прежде, чем они попадут на вашу зубную щетку. Хорошее состояние вашей зубной щетки – залог сохранения здоровья!

headinsider.net