|
|||||||||
|
|
||||||||
09.05 - 11:01
8 признаков того, что пищеварительная система работает неправильно| Здоровье
Пищеварительная система – это наш второй мозг. Такая идея может показаться на первый взгляд странной, однако это действительно так. Наш желудок — это очень умный орган, ответственный, в определенной форме, за заботу о правильной работе и взаимодействии всех внутренних процессов, а также о нашем общем здоровье. Поэтому важно поддерживать баланс и уметь выбирать питание, необходимое для здоровья вашего желудка и всей пищеварительной системы. Когда в вашей пищеварительной системе происходят сбои, это значит, что она начинает загрязняться и отчаянно шлет вам об этом сигналы. Поэтому так важно, чтобы вы обращали внимание на симптомы, указывающие на неправильную работу вашей пищеварительной системы, ведь в дальнейшем это может оказать влияние на общее состояние вашего здоровья, пишет health info со ссылкой на steptohealth.ru. 1. Постоянное чувство усталости Постоянное ощущение переутомления и усталости – это явный сигнал о том, что в какой-то части вашего организма случился сбой. Если ваша пищеварительная система ослаблена из-за диеты, то активность иммунных штаммов снижается. Наше тело населено миллиардами бактерий. Однако, если ваш кишечник заполнен вредными микроорганизмами, и они не сбалансированы уровнем хороших бактерий, то ваша иммунная система может работать неполноценно, поскольку становится ослабленной. Поэтому, если вы наблюдаете ухудшение своего здоровья, первое на что нужно обратить внимание — правильно ли работает ваша пищеварительная система. 2. Постоянные проблемы с кожей Слышали ли вы когда-нибудь о так называемой картографии лица? Это метод, который позволяет определить, какая часть вашей пищеварительной системы работает неправильно, ориентируясь на те участки лица, где расположены несовершенства. Кожа – это самый большой орган, который у нас есть. Если внутри тела происходит какой-то сбой, можете быть уверены, что это сразу отразится на вашем лице. Ваши щеки являются главным индикатором того, что пищеварительной системе требуется помощь. Обратите внимание на покраснения, прыщи, раздражения и любые другие симптомы. 3. У вас появляется чувство тревоги или раздражительность Наш мозг напрямую связан со здоровьем пищеварения. Так, если вы чувствуете беспокойство, подвержены депрессии или легко раздражаетесь, это может быть четким сигналом наличия болезни. В кишечнике находятся миллионы нейронов, которые образуют энтеральную нервную систему. Хорошими бактериями кишечника считаются те, которые оказывают положительное воздействие на мозг. Если таковых мало, то плохие бактерии влияют на наш мозг в негативной форме. 4. Вы постоянно страдаете от инфекций Это чем-то похоже на ощущение постоянной усталости. Частые инфекции – это яркий признак неправильной работы кишечника. Когда ваша иммунная система ослаблена и имеет дело с вредными бактериями, то у нее не хватает времени на борьбу с желудочными инфекциями. Когда общее состояние вашего здоровья хорошее, защитные силы организма достаточно сильны как для выравнивания баланса бактерий, так и для борьбы с возникающими проблемами. 5. Вы страдаете от плохого запаха изо рта Когда ваша пищеварительная система работает неправильно, то в организме накапливаются дрожжевые бактерии, инфекции и плохие микроорганизмы. Последствием этого может стать появление плохого запаха и кислого привкуса во рту. Поэтому, хотя плохой запах может быть вызван многими другими причинами, это также является индикатором большого количества вредоносных бактерий в вашем кишечнике. Это может быстро нанести вред всему вашему организму. Если плохой запах изо рта является постоянным явлением, то необходимо провести полное обследование и выявить причину его появления. 6. У вас запор Если запоры для вас обычное дело, то это может нанести сильный вред вашему здоровью. Помните, что ваш кал является отходом, от которого избавляется организм, поскольку в нем уже нет ничего полезного. Если же отходы задерживаются в организме, то внутри начинают выделяться токсины. Когда ваш кишечник здоров, то испражнения регулярны и безболезненны. На самом деле, запор является одним из наиболее явных сигналов, которые посылает ваше тело, чтобы сказать о неправильной работе пищеварительной системы. 7. Вы не можете сосредоточиться Это чем-то подобно частому ощущению усталости. Если вы часто бываете раздражены и страдаете от постоянных желудочных расстройств, маловероятно, что вы сможете игнорировать это и будете способны сосредоточиться на ваших повседневных задачах на все 100%. Так происходит потому, что наше тело очень умное, и, если оно чувствует, что состояние здоровья ухудшается, то сразу направляет вам сигналы для решения возникшей проблемы. Все что нужно делать – это начать уделять себе внимание. 8. У вас проблемы со сном Так же, как и в случае с регулярным стулом, ваш режим сна является ключевым индикатором хорошего или плохого состояния вашего кишечника. Если вы можете спокойно спать в течение всей ночи, то, скорее всего, с вашим кишечником все в порядке, и он здоров. Если же вы часто не можете заснуть в одно и то же время, то это может свидетельствовать о плохой работе вашей пищеварительной системы. Хорошая новость заключается в том, что восстановить здоровье и правильное функционирование вашего кишечника не является очень трудной задачей. Вы должны начать более серьезно относиться к вашей пищеварительной системе и заботиться о ней, принимая пробиотики и придерживаясь сбалансированной диеты, которая подходит вашему организму, для поддержания внутреннего баланса. healthyliving.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|