|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 10:30
Какие заболевания сердца чаще всего встречаются летом и как их избежать?| Здоровье
Сердце, без которого невозможна жизнь человека, требует к себе особенного внимания и заботы, особенно в летний период, когда организм испытывает значительные перегрузки При высокой температуре окружающей среды сердце вынуждено биться намного быстрее, так как ему не хватает кислорода. В такой ситуации ухудшение самочувствия могут испытать даже самые здоровые молодые люди, что уж говорить о пациентах с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Именно поэтому правило №1 летом - правильная температура в помещении Окунаться в воду на пляже также необходимо с осторожностью, постепенно заходя в воду в течение 5-10 минут. Людям пожилого возраста и будущим мамам пляж лучше посещать в компании мужа или подружек. Правило №2 - делу время, отдыху 15 минут из часа Предпочтение лучше отдать овощам, ягодам и фруктам. Это самые легкие, вкусные и полезные летние продукты. О достаточном употреблении чистой воды также не стоит забывать. Взрослому человеку в жаркий период необходимо выпивать около 2 литров воды небольшими порциями в течение дня. tvoymalysh.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|