|
|||||||||
|
|
||||||||
26.07 - 08:02
Прості продукти для видалення токсинів з організму| Здоровье
Ваша печінка «скаже» вам спасибі за ці продукти! Цей список гідний вашої уваги! Нині спостерігається постійне зростання поширеності багатьох захворювань у всьому світі. Однією з головних причин цього стану є токсичне середовище, в якому ми живемо. Повітря, яким ми дихаємо, їжа, яку ми їмо,, вода, яку ми п'ємо, забруднені. Багато хто з нас також використовує продукти, які містити хімічні речовини, такі як вибілювач, який є самим використовуваним у світі чистячим засобом. Вибілювач може завдати шкоди дихальним шляхам тільки при вдиханні газів, які він випускає при використанні. Вищезгадані факти підвищують важливість детоксикації організму і особливо детоксикації печінки. Печінка є життєво важливим органом, тому що він виконує безліч різних функцій в організмі. Или, іншими словами, ніхто не може вижити без печінки. Ви можете детоксицировать свою печінку, споживаючи ці 19 суперпродуктів! 1. Буряк і морква: морква повна глутатіону, білку, який допомагає детоксикації печінки. Буряк і морква багаті рослинними флавоноїдами і бета-каротином, які стимулюють і покращують загальну функцію печінки. 2. Помідори: вони містять велику кількість глутатіону. Помідори також багаті лікопеном, який є яскраво-червоним каротином і каротиноїдним пігментом, який захищає від раку молочної залози, шкіри і легенів. 3. Грейпфрут: Це ще одне відмінне джерело глутатіону для очищення печінки. Грейпфрути також багаті вітаміном С і антиоксидантами, які допомагають у виробництві ферментів детоксикації печінки і покращують природний процес очищення печінки. 4. Шпинат: Це ще одна супер здорова їжа, яка є хорошим джерелом глутатіону. 5. Цитрусові: лимони і лайм містять велику кількість вітаміну С, що допомагає синтезувати токсичні речовини, які можуть поглинатися водою. 6. Капуста: ізотиоцианати (МТЦ), отримані з глюкозинолатів капусти, забезпечують печінку детоксикаційними ферментами, які можуть допомогти вимити токсини. 7. Куркума: куркума допомагає ферментам, які активно змивають канцерогени. 8. Волоські горіхи: волоські горіхи багаті глутатіонами, жирними кислотами омега-3 і аргініном амінокислоти, які допомагають очищенню печінки, особливо при детоксикації аміаком. 9. Авокадо: цей суперпродукт допомагає організму продукувати глутатіон. 10. Яблука: вони повні пектином і іншими хімічними речовинами, які важливі для очищення токсинів з травного тракту. 11. Брюссельська капуста: брюссельська капуста - це повноцінна сірка і антиоксидантний глюкозинолат, які допомагають печінці виділяти ферменти, які блокують потенційний збиток від токсинів довкілля і шкідливих продуктів. 12. Часник: Часник багатий сіркою, алліцином і селеном, які важливі для очищення печінки. 13. Кульбаба: чай кореня кульбаби допомагає печінці позбавитися від жирів. 14. Листові зелені овочі. Листова зелень надзвичайно висока в рослинних хлорофілах, які поглинають екологічні токсини, збільшують вироблення жовчі і нейтралізують важкі метали, хімічні речовини і пестициди. 15. Хрестоцвітні овочі: вживання брокколі і цвітної капусти збільшить виробництво глюкозинолатов, які є природним класом органічних сполук, які допомагають змити канцерогени і інші токсини. 16. Спаржа: спаржа - відмінний діуретик, який допомагає в очищенні. 17. Зелений чай: зелений чай наповнений рослинними антиоксидантами, що називаються катехінами, з'єднанням, яке допомагає печінці функціонувати належним чином. 18. Рослинні олії: органічні олії холодного віджимання, такі як оливкова, конопляна, гарбузова і льняна, є великою підтримкою для печінки, тому що вони забезпечують організм рідинами, які можуть всмоктувати шкідливі токсини в організмі. 19. Альтернативні зерна: Зерна з високим вмістом клейковини, такі як борошно, пшениця і інші цілісні зерна, значно збільшують навантаження на функцію детоксикації печінки і виробництво ферментів. З цієї причини ми рекомендуємо вам перемкнутися на альтернативні зерна, такі як гречка, лобода і просо. terrawoman.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|