28.09 - 22:20

Каково влияние ортопедического матраса на наше здоровье?


 

А вам известно, когда появился первый ортопедический матрас? Поговаривают, что прародителем все современных матрасов стало созданное для Наполеона невероятно удобное по тем временам ложе. Не удивительно, что французский император спал всего по 4 часа в сутки, и это не мешало бодрости его духа и безудержной внешнеполитической активности завоевателя.

Сегодня же отечественный рынок пестрит изделиями, призванными повысить качество сна. Найти ортопедические матрасы можно в любом мебельном или специализированном магазине. Выбор всегда есть, были бы средства и свободное время. А вот соблюсти золотое медицинское правило «Не навреди!», увы, умеет не каждый из нас. Ведь покупка матраса – отнюдь не плёвое дело, как считают многие. Мы живём в 21-м веке и время однотипных советских изделий давно прошло.

На что влияет матрас?

То, что ортопедические матрасы имеют лечебно-профилактические свойства, уже давно признано медициной и обсуждению не подлежит. Но на какие «сферы деятельности» нашего здоровья может оказать влияние удобное или неудобное положение тела во время сна?

Ортопедический матрас

Перечислим те «за», которые помогут убедить нас в пользе для нашего организма удачно подобранного ложа. Итак, правильный матрас может:

  • снять нагрузку с позвоночника, сохраняя его здоровье и гибкость;
  • купировать развитие уже приобретённых ранее заболеваний ОДС;
  • оказать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний;
  • предотвратить развитие нервных расстройств;
  • поспособствовать здоровью желудка и брюшной области.

Медицина отнюдь не настаивает на целительных свойствах качественного сна, однако подсобить сохранению здоровья и не допустить развития уже имеющихся проблем ортопедический матрас более чем способен.

Как не навредить?

Теперь рассмотрим обратную сторону медали. Ведь на всякий плюс найдётся свой минус. Чем может обернуться для нас невнимательность при выборе матраса для сна? Что будет, если мы не учтём столь важные характеристики изделия, как:

  • степень жёсткости;
  • материал наполнения;
  • тип пружин?

Эти вопросы требуют ответов. Итак, прежде всего некачественный ночной отдых может сказаться на здоровье суставов, позвоночника и опорно-двигательной системы в целом. Могут возникнуть такие проблемы, как:

  • боли в спине;
  • остеохондроз;
  • воспаления суставов;
  • нарушение кровообращения;
  • недосыпание и плохое самочувствие.

Кроме того, особую осторожность при покупке такого изделия следует проявлять аллергикам. Ведь известно, что натуральные материалы могут стать причиной аллергических проявлений, вроде сыпи, лихорадки и даже астмы. Поэтому лучше отдавать предпочтение синтетическим пеноматериалам, либо искусственному латексу.

Ключевые слова:
Читайте также:

5 домашних средств от потрескавшейся кожи на пятках

Все эти средства основаны на ингредиентах, которые легко найти почти в любом домашнем хозяйстве. Они не потребуют серьезных расходов.
Подробнее »»

Коронавирус может распространиться быстрее, чем прогнозирует ВОЗ

Ученые подсчитали, насколько активен вирус, с учетом его жизнеспособности и скорости распространения.
Подробнее »»

Запрет соляриев спасет жизни и деньги

Ученые из Австралии полагают, что полный запрет соляриев спасет жизни людей и сэкономит миллиарды долларов на их лечение.
Подробнее »»

Как заставить калории «дожигаться» после тренировки

Чтобы увидеть результат своих стараний, нужно время. Как ускорить метаболизм и побыстрее обрести фигуру мечты?
Подробнее »»

Ученые нашли в мозге нейроны, ответственные за расстройства пищевого поведения

Миллионы людей страдают от расстройства пищевого поведения: компульсивного переедание, анорексии, булимии.
Подробнее »»

Читайте также:
23.02 - 12:53

Стильные образы с демисезонной обувью

Какую обувь носить в межсезонье
Подробнее »»

23.02 - 12:08

Игра головой в мяч мгновенно изменяет зрение

Ученые выяснили, что после удара футбольного мяча об голову происходит мгновенное изменение зрения.
Подробнее »»

23.02 - 11:39

10 особенностей тела, которых стесняются девушки, но которые нравятся мужчинам

«Мой рост слишком высокий, а бедра слишком толстые?»
Подробнее »»

23.02 - 11:05

Избавить от зависимости: как помочь наркоману?

Наркомания представляет собой зависимость от веществ, вызывающих разную реакцию.
Подробнее »»

23.02 - 10:03

Можно ли сочетать кофе и алкоголь

Алкоголь многих расслабляет, а кофе наоборот бодрит. Можно ли их употреблять вместе?
Подробнее »»

23.02 - 09:59

Витамины для кожи: какие нужны и где их взять

Хороший уход за кожей начинается с правильного питания
Подробнее »»

23.02 - 09:30

Обнаружена часть коронавируса, атакующая клетки человека

Американские ученые составили подробную карту китайского коронавируса. Выявлена его часть, которая атакует клетки человека, и это может привести к созданию вакцины через два года.
Подробнее »»

23.02 - 08:57

Сколько хлеба можно съесть без вреда для фигуры

Хлеб - один из самых спорных продуктов питания
Подробнее »»

23.02 - 07:55

Французский диетолог рассказала, как можно есть сладости и не поправляться

Чтобы наслаждаться любимыми пирожными без ущерба для фигуры, нужно запомнить одно правило
Подробнее »»

23.02 - 07:37

81% людей с коронавирусом болеют в легкой форме

Рискуют в основном пожилые и те, кто страдает от других недугов.
Подробнее »»

23.02 - 06:46

В чем заключается главная польза креветок для организма

Креветки считаются деликатесом, и едим мы их не каждый день
Подробнее »»

23.02 - 05:29

Растущий клапан поможет детям с пороками сердца

Ученые создали искусственный клапан сердца, который растет внутри тела. Он поможет маленьким жертвам пороков сердца избегать множества рискованных операций.
Подробнее »»

23.02 - 05:26

Врачи подсказали, как быстро избавиться от вздутия живота

Вздутие живота — очень распространенная проблема
Подробнее »»

23.02 - 04:23

Продукты, которые при готовке становятся еще полезнее

Ценность продуктов меняется при их приготовлении
Подробнее »»

22.02 - 23:26

Названы опасные для беременных антибиотики

Прием антибиотиков из группы макролидов во время беременности повышает риск родовых дефектов у будущих малышей. Использование пенициллина названо безопасным.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...