|
|||||||||
|
|
||||||||
14.11 - 09:01
Врачи определили лучший способ продлить жизнь| Здоровье
Даже отказ от курения не дает столь же сильного эффекта в плане предотвращения преждевременной смерти, как это делает быстрая ходьба. Исследование ученых из Женского госпиталя Бригема в Бостоне показало: ходьба в быстром темпе на 70% снижает для человека вероятность умереть раньше времени. Данное исследование охватило почти 17 тысяч женщин возрастом (в среднем) 72 года. Итогом наблюдений за ними стал вердикт ученых о том, что ходить достаточно быстро, можно в буквальном смысле уйти от смерти. По словам авторов, они были поражены замеченным эффектом быстрой ходьбы — отказ от курения, считавшийся до сих пор самым влиятельным фактором долголетия, снижает риск смерти на 50%. Проанализировав полученные данные, специалисты заключили: чем больше времени женщины уделяли занятиям со средней и высокой активностью, тем ниже был их риск близкой смерти. Легкая физическая активность не давала подобной связи. «Быстрая ходьба оказалась удивительно эффективным средством продления жизни для пожилых людей – да и для людей всех возрастов», — отметили в результате исследователи.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. |
|||||||||
|