|
|||||||||
|
|
||||||||
14.01 - 16:28
Польза морской соли: как применять| Здоровье
Мы привыкли использовать в повседневной жизни столовую поваренную соль. Но стоит обратить свое внимание на морскую соль, она содержит значительно больше полезных веществ и способна избавить от многих заболеваний. Часто говорят о том, что соль вредна для нашего организма. Это так, если употреблять ее в большом количестве. Но без нее наш организм не сможет сохранять здоровье. Она входит в состав крови человека, принимает участие в обменных процессах, для поддержания сердечной деятельности и выполняет много других функций. Наиболее полезной для организма является пищевая морская соль, нежели поваренная. Процесс образования ее достаточно сложный, но зато природный и натуральный: она выпаривается из морской воды под воздействием солнца и ветра, а собирается вручную, причем раз год - летом. Но на этом процесс не заканчивается. Ее обрабатывают, промывают, сушат и измельчают. В нее не добавляют осветлители и различные разрыхлители. Польза морской соли: как применять? 1. Морская соль полезна содержанием калия, натрия, магния, брома, йода и кальция. Эти вещества способны благотворно влиять на весь организм человека. 2. За счет содержания в ней калия, излишки воды не задерживаются в организме. Это благотворно влияет на людей, у которых повышенное давление, и на тех, кто страдает отечностью. Также калий очень полезен для сердца. 3. Щитовидная железа работает благодаря содержанию йода в достаточном количестве. В морской соли этого компонента много, поэтому ее рекомендуют использовать в дневном рационе питания даже беременным женщинам. 4. Польза морской соли заключается и в том, что в ней содержится антистрессовый компонент – магний, который способствует расслаблению мышц. 5. Морскую соль можно применять для укрепления иммунитета, в ней содержится цинк и марганец – микроэлементы, которые этому способствуют. 6. Морскую соль применяют при выпадении волос. Достаточно вымыть голову и втереть кашицу из смоченной водой морской соли. Через 10 минут соль необходимо смыть водой, не применяя шампунь. Такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю. Во-первых, это не займет у вас много времени, а во-вторых, уже на четвертый раз сможете увидеть результат от использования морской соли. 7. Ванны с морской солью применяются в косметологии для придания упругости и гладкости кожи, а также способны очистить поры. При покупке морской соли обращайте внимание на ее цвет, чем больше серого компонента, тем больше в ней природных компонентов. Выбирайте только качественные и натуральные продукты питания и будьте здоровы! Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|