|
|||||||||
|
|
||||||||
15.01 - 19:28
8 органических альтернатив никотину| Здоровье
Отказ от никотина всегда вызывает стресс у организма, справиться с которым призваны данные органические продукты: 1. Овощные яркие смузи. Великолепные поставщики минералов и витаминов. Снизить тягу к никотину помогут зелёные овощи и огородная зелень (изобилие магния успокаивает расшатанную нервную систему). 2. Ягоды и фрукты с кислым вкусом. Они постепенно устраняют внутреннюю тягу к табакокурению, помогая избавляться от различных негативных ощущений (головокружения, тошноты, раздражения, беспокойства и даже агрессии). Кислые ягоды и фрукты - первые помощники в борьбе с никотиновым синдромом. 3. Петрушка. Эта обычная зелень способна снижать болезненную тягу к никотину, насыщая организм ударной дозой витамина С. 4. Сельдерей. Отличное успокоительное средство природного происхождения. Жуйте нежные стебли сельдерея, это поможет забыть о пагубной "табачной привычке". 5. Фруктовые леденцы. Весьма эффективны и сокосодержащие конфеты (в них также наличествует витамин С). 6. Орехи. Отлично перебивают желание покурить. Также практически все орехи изобилуют магнием, который снижает раздражительность и растворяет грустные мысли. 7. Семечки. Прекрасное решение проблемы никотиновой зависимости - "заедать" тягу семечками. Они насыщают организм ценнейшими элементами: аминокислотами, растительным белком, магнием, витаминами Е и А. 8. Баклажаны и молодой картофель. Яркие представители никотиносодержащих органических продуктов, помогающих преодолевать раздражительность и стресс. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages |
|||||||||
|