17.01 - 20:48

Низкий уровень магния: лучший индикатор заболеваний сердца


 

Ученые считают, что вопреки нынешнему представлению о ведущей роли холестерина как индикатора риска ССЗ, лучшим показателем является уровень магния в крови, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследовательница доктор Андреа Розанова и ее коллеги инициировали детальный обзор кардиологических исследований, проведенных после 1937 года.

Данное исследование базируется на работе, начатой еще доктором Мидредом Силигом, который более 40 лет изучал влияние магния на ССЗ.

Исследование выявило, что низкий уровень магния ассоциируется со следующими сердечно-сосудистыми проблемами у пациентов:

• Гипертоническая болезнь.
• Кальцификация мягких тканей.
• Атеросклеротические изменения.
• Повышение жесткости артерий.
• Гиперлипидемия.

Эти результаты подразумевают, что настоящим «виновником» ССЗ по какой-то причине является дефицит магния, хотя последние десятилетия все ученые и клиницисты обвиняют в ССЗ жирную пищу и холестерин.

Доктор Розанова говорит: «Уже в 1957 году наши исследователи знали, что низкий уровень магния является важнейшим фактором атерогенеза и кальцификации мягких тканей. Но эти работы стали игнорировать, когда появились данные о холестерине и его роли в этом процессе. С тех пор холестерин традиционно считали главным виновником. Это был ошибочный поворот науки, после которого ученые перестали видеть даже то, что дефицит магния провоцирует гипертонию и гиперхолестеринемию».

Миллионы взрослых людей в США не получают достаточно магния. Десятки лет широко пропагандируется употребление добавок с кальцием, но при этом никакого магния. Дефицит магния увеличивает уровень холестерина, повышает артериальное давление и создает другие проблемы. Именно так ученые видят ситуацию с риском ССЗ в современной американской популяции.

Доктор Кэролайн Дин, член медицинского комитета некоммерческой организации NMA (Nutritional Magnesium Association), добавляет: «Скорее всего, холестерин не является главным виновником высокой сердечно-сосудистой смертности. Несмотря на более чем 20 лет активного использования статинов, ССЗ остаются для нашего здравоохранения проблемой номер один. Тот факт, что низкий уровень магния ассоциируется с факторами риска и проявлениями сердечных заболеваний, включая гипертензию, аритмию, диабет, гиперлипидемию и стенокардию, нельзя больше игнорировать. Доказательства слишком очевидны».


Магний в рационе
Современная диета американцев, состоящая из нездоровой переработанной пищи, содержит мало магния и других жизненно необходимых элементов. Это объясняется большими потерями ценных веществ в процессе переработки продуктов, а также пониженным содержанием магния в злаках и овощах.

Бобовые и орехи очень богаты магнием, но далеко не каждое блюдо на столе американцев содержит эти продукты. В отчаянной попытке избавиться от всех лишних калорий люди исключают из меню богатые жирными кислотами и микроэлементами орехи.

После нескольких поколений, выросших на такой нездоровой диете, молодые мамы с дефицитом магния передают своим новорожденным детям то же бремя. Кроме того, динамичная жизнь с постоянными стрессами сильно влияет на баланс магния в организме. Такое положение дел почему-то принято замалчивать в медицинской среде.

По мере распространения нездоровой диеты население Земли будет все больше страдать от ССЗ и их последствий. Авторы исследования уверены, что причиной является именно дефицит магния.

medbe.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему нужно есть крупы каждый день: 7 причин

Мы расскажем про пользу круп и причины употреблять продукт каждый день зимой.
Подробнее »»

Раскрыт простой секрет мужского долголетия

Пожилые мужчины могут продлить себе жизнь умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе, полагают британские ученые.
Подробнее »»

В Черноморске из-за гриппа на карантин закрыта целая школа

На 2 дня - 22 и 23 февраля прекращены занятия в Александровской средней школе в связи с высоким уровнем заболевания гриппом и ОРВИ среди детей и преподавателей.
Подробнее »»

Как кофеин влияет на здоровье

Просыпаясь утром, многие из нас стремятся начать новый день с чашечки ароматного кофе.
Подробнее »»

Медики назвали продукт, замедляющий процесс старения

Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого.
Подробнее »»

Читайте также:
23.02 - 21:04

Названы эффективные средства при хроническом простатите

Фитотерапия имеет ряд существенных преимуществ перед использованием синтетических медикаментозных химиопрепаратов.
Подробнее »»

23.02 - 20:36

Карантин растягивает эпидемию гриппа, – вирусолог

Эпидемия гриппа в разгаре: по информации Центра общественного здоровья Минздрава Украины, эпидпорог превышен на 31,1 процента.
Подробнее »»

23.02 - 20:01

Почему в ушах слышен стук сердца?

Чаще всего это связано с повышением артериального давления.
Подробнее »»

23.02 - 19:34

Зуд кожи может говорить о серьезных заболеваниях

В большинстве случаев зуд вызван внешними повреждениями кожных покровов и местной аллергией, передает СобКор.
Подробнее »»

23.02 - 19:05

6 опасных симптомов, на которые ты не обращаешь внимания

Учащенное мочеиспускание бывает при проблемах с почками и мочевыделительными путями, оно еще может сигнализировать про гормональные нарушения или проблемы с микрофлорой влагалища.
Подробнее »»

23.02 - 18:33

Врачи рассказали, какой способ лечения рака груди является лучшим

Миллионы женщин в разных странах мира каждый год сталкиваются с раком груди, и перед каждой возникает вопрос о том, какая разновидность лечения является наиболее эффективной.
Подробнее »»

23.02 - 18:19

Единственный продукт, который можно есть до конца жизни

Невероятный факт! Человек может до конца своих дней питаться одной картошкой и оставаться совершенно здоровым.
Подробнее »»

23.02 - 18:04

Чому масаж - це спосіб лікування

Масаж – один із способів оздоровлення організму, відомий ще з давніх часів.
Подробнее »»

23.02 - 17:36

Варикоз: основные причины и лечение

По данным статистики, более 30% людей страдают от варикозного расширения вен.
Подробнее »»

23.02 - 17:15

Эпидемией гриппа и ОРВИ уже охвачены 5 районов области

Заболеваемость гриппом и ОРВИ на Херсонщине увеличилась более чем на 25,5%, по сравнению с прошлой неделей эпидсезона.
Подробнее »»

23.02 - 17:05

Почему грипп все еще смертельно опасен

Каждый сезон гриппа — мертвый сезон.
Подробнее »»

23.02 - 16:32

4 правила питания для плоского живота

Всего лишь эти 4 правила
Подробнее »»

23.02 - 16:15

Первые признаки язвы желудка, которые нельзя игнорировать

Медики подсказали, по каким симптомам можно распознать язвенную болезнь.
Подробнее »»

23.02 - 16:06

Эти продукты добавят вам усталости

Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми.
Подробнее »»

23.02 - 15:33

В холодную погоду у астматиков чаще случаются приступы

Чтобы их предотвратить, на улице рекомендуется прикрывать нос и рот плотным шарфом.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...