17.01 - 20:48

Низкий уровень магния: лучший индикатор заболеваний сердца


 

Ученые считают, что вопреки нынешнему представлению о ведущей роли холестерина как индикатора риска ССЗ, лучшим показателем является уровень магния в крови, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследовательница доктор Андреа Розанова и ее коллеги инициировали детальный обзор кардиологических исследований, проведенных после 1937 года.

Данное исследование базируется на работе, начатой еще доктором Мидредом Силигом, который более 40 лет изучал влияние магния на ССЗ.

Исследование выявило, что низкий уровень магния ассоциируется со следующими сердечно-сосудистыми проблемами у пациентов:

• Гипертоническая болезнь.
• Кальцификация мягких тканей.
• Атеросклеротические изменения.
• Повышение жесткости артерий.
• Гиперлипидемия.

Эти результаты подразумевают, что настоящим «виновником» ССЗ по какой-то причине является дефицит магния, хотя последние десятилетия все ученые и клиницисты обвиняют в ССЗ жирную пищу и холестерин.

Доктор Розанова говорит: «Уже в 1957 году наши исследователи знали, что низкий уровень магния является важнейшим фактором атерогенеза и кальцификации мягких тканей. Но эти работы стали игнорировать, когда появились данные о холестерине и его роли в этом процессе. С тех пор холестерин традиционно считали главным виновником. Это был ошибочный поворот науки, после которого ученые перестали видеть даже то, что дефицит магния провоцирует гипертонию и гиперхолестеринемию».

Миллионы взрослых людей в США не получают достаточно магния. Десятки лет широко пропагандируется употребление добавок с кальцием, но при этом никакого магния. Дефицит магния увеличивает уровень холестерина, повышает артериальное давление и создает другие проблемы. Именно так ученые видят ситуацию с риском ССЗ в современной американской популяции.

Доктор Кэролайн Дин, член медицинского комитета некоммерческой организации NMA (Nutritional Magnesium Association), добавляет: «Скорее всего, холестерин не является главным виновником высокой сердечно-сосудистой смертности. Несмотря на более чем 20 лет активного использования статинов, ССЗ остаются для нашего здравоохранения проблемой номер один. Тот факт, что низкий уровень магния ассоциируется с факторами риска и проявлениями сердечных заболеваний, включая гипертензию, аритмию, диабет, гиперлипидемию и стенокардию, нельзя больше игнорировать. Доказательства слишком очевидны».


Магний в рационе
Современная диета американцев, состоящая из нездоровой переработанной пищи, содержит мало магния и других жизненно необходимых элементов. Это объясняется большими потерями ценных веществ в процессе переработки продуктов, а также пониженным содержанием магния в злаках и овощах.

Бобовые и орехи очень богаты магнием, но далеко не каждое блюдо на столе американцев содержит эти продукты. В отчаянной попытке избавиться от всех лишних калорий люди исключают из меню богатые жирными кислотами и микроэлементами орехи.

После нескольких поколений, выросших на такой нездоровой диете, молодые мамы с дефицитом магния передают своим новорожденным детям то же бремя. Кроме того, динамичная жизнь с постоянными стрессами сильно влияет на баланс магния в организме. Такое положение дел почему-то принято замалчивать в медицинской среде.

По мере распространения нездоровой диеты население Земли будет все больше страдать от ССЗ и их последствий. Авторы исследования уверены, что причиной является именно дефицит магния.

medbe.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Женщина за рулем. Что нужно знать женщине об автомобилях

Машина — средство передвижения. А для кого-то и «роскошь». Если вы живете в мегаполисе, где расстояния до места назначения измеряются километрами; если ваша работа связана с транспортным делом; если вы просто хотите научиться водить авто
Подробнее »»

26-летнюю американку парализовало из-за оральных контрацептивов

Только после 8 месяцев лечения врачи обнаружили у нее генетическое заболевание, которое, как выяснилось, и обострилось из-за приема противозачаточных.
Подробнее »»

Врачи рассказали, какой сон опасен для здоровья

Канадские ученые Института мозга при Университете Западного Онтарио подвели предварительные итоги крупного исследования, которое помогло специалистам определиться с идеальной продолжительностью сна.
Подробнее »»

Шокирующие любовные обычаи

В мире существует очень много очень странных и непонятных нам обычаев, в том числе связанных с любовными утехами. Мы познакомим вас лишь с крошечной долей традиций, которые представителей западной цивилизации часто шокируют
Подробнее »»

Малыш упал и ударился: как правильно успокоить ребенка

Разбитая коленка или шишка на лбу порой становятся целой трагедией для родителей.
Подробнее »»

Читайте также:
15.10 - 06:02

Как сделать естественный макияж для глаз, лица, бровей и скул.

Как сделать естественный макияж ?
Подробнее »»

15.10 - 04:32

Лучший доступный напиток против диабета

Исследователи из Женевы заявили о том, что употребление черного чая является действенной профилактикой диабета второго типа.
Подробнее »»

15.10 - 04:06

Если пельмени надоели...

Добропорядочные хозяйки лепят их вручную. Закоренелые холостяки хранят их в морозилке, а современные семьи заказывают в домашнем кейтеринге… Как вы догадались, речь идет о любимых пельменях. Версий об их происхождении существует немало
Подробнее »»

14.10 - 23:20

6 мест, где воздействие мобильного телефона на человека наиболее опасно

Чтобы максимально снизить негативное влияние этого устройства на организм, необходимо знать, куда не стоит класть мобильный телефон.
Подробнее »»

14.10 - 22:07

Топ-5 салатов, которые готовятся за 10 минут (РЕЦЕПТЫ)

Совсем немного кулинарного волшебства и вкусный салат уже на столе
Подробнее »»

14.10 - 20:37

Исследователи из Всеиндийскиого института медицинских наук в Нью-Дели считают, что эта цифра со временем будет расти.

Важно знать тип кожи, чтобы правильно подобрать уход за лицом.
Подробнее »»

14.10 - 20:06

Где взять мотивацию для фитнеса

В отличие от стимула, который призван подстегивать, мотивация должна вдохновлять. Это не что иное, как вдохновение на действие, и искать ее нужно в голове.
Подробнее »»

14.10 - 19:39

6 продуктов, которые являются самыми сытными

Специалисты советуют употреблять в пищу определенные продукты, чтобы не испытывать проблем с постоянно приподнятым аппетитом, заставляющим слишком много есть и полнеть.
Подробнее »»

14.10 - 18:08

Найден способ делать золото из человеческого праха

Вырученные таким способом деньги идут в городскую казну
Подробнее »»

14.10 - 16:02

Развод в молодости: как пережить разрыв?

Сначала приходит любовь, потом случается свадьба, а дальше… болезненный развод. Так происходит, когда люди осознают, что поторопились с официальным браком, утратили общие интересы, разлюбили друг друга или просто захотели вернуть свою автономию.
Подробнее »»

14.10 - 15:37

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет

Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам.
Подробнее »»

14.10 - 14:03

Как ухаживать за кожей осенью, лайфкаки от косметологов

Осенью кожа лица нуждается в особом уходе
Подробнее »»

14.10 - 12:35

Процедура мастопексии

Женщины хотят быть обладательницами не только идеальной фигуры, но и подтянутой груди.
Подробнее »»

14.10 - 12:07

Подушка безопасности: как научиться экономить и откладывать деньги

Если ты живешь от зарплаты до зарплаты и не отказываешь себе в чиа-пудинге на последние средства, то рискуешь однажды оказаться в денежной ловушке.
Подробнее »»

14.10 - 11:24

За последние шесть лет более 250 человек умерли в попытке сделать эффектное селфи

Исследователи из Всеиндийскиого института медицинских наук в Нью-Дели считают, что эта цифра со временем будет расти.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...