17.01 - 20:48

Низкий уровень магния: лучший индикатор заболеваний сердца


 

Ученые считают, что вопреки нынешнему представлению о ведущей роли холестерина как индикатора риска ССЗ, лучшим показателем является уровень магния в крови, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследовательница доктор Андреа Розанова и ее коллеги инициировали детальный обзор кардиологических исследований, проведенных после 1937 года.

Данное исследование базируется на работе, начатой еще доктором Мидредом Силигом, который более 40 лет изучал влияние магния на ССЗ.

Исследование выявило, что низкий уровень магния ассоциируется со следующими сердечно-сосудистыми проблемами у пациентов:

• Гипертоническая болезнь.
• Кальцификация мягких тканей.
• Атеросклеротические изменения.
• Повышение жесткости артерий.
• Гиперлипидемия.

Эти результаты подразумевают, что настоящим «виновником» ССЗ по какой-то причине является дефицит магния, хотя последние десятилетия все ученые и клиницисты обвиняют в ССЗ жирную пищу и холестерин.

Доктор Розанова говорит: «Уже в 1957 году наши исследователи знали, что низкий уровень магния является важнейшим фактором атерогенеза и кальцификации мягких тканей. Но эти работы стали игнорировать, когда появились данные о холестерине и его роли в этом процессе. С тех пор холестерин традиционно считали главным виновником. Это был ошибочный поворот науки, после которого ученые перестали видеть даже то, что дефицит магния провоцирует гипертонию и гиперхолестеринемию».

Миллионы взрослых людей в США не получают достаточно магния. Десятки лет широко пропагандируется употребление добавок с кальцием, но при этом никакого магния. Дефицит магния увеличивает уровень холестерина, повышает артериальное давление и создает другие проблемы. Именно так ученые видят ситуацию с риском ССЗ в современной американской популяции.

Доктор Кэролайн Дин, член медицинского комитета некоммерческой организации NMA (Nutritional Magnesium Association), добавляет: «Скорее всего, холестерин не является главным виновником высокой сердечно-сосудистой смертности. Несмотря на более чем 20 лет активного использования статинов, ССЗ остаются для нашего здравоохранения проблемой номер один. Тот факт, что низкий уровень магния ассоциируется с факторами риска и проявлениями сердечных заболеваний, включая гипертензию, аритмию, диабет, гиперлипидемию и стенокардию, нельзя больше игнорировать. Доказательства слишком очевидны».


Магний в рационе
Современная диета американцев, состоящая из нездоровой переработанной пищи, содержит мало магния и других жизненно необходимых элементов. Это объясняется большими потерями ценных веществ в процессе переработки продуктов, а также пониженным содержанием магния в злаках и овощах.

Бобовые и орехи очень богаты магнием, но далеко не каждое блюдо на столе американцев содержит эти продукты. В отчаянной попытке избавиться от всех лишних калорий люди исключают из меню богатые жирными кислотами и микроэлементами орехи.

После нескольких поколений, выросших на такой нездоровой диете, молодые мамы с дефицитом магния передают своим новорожденным детям то же бремя. Кроме того, динамичная жизнь с постоянными стрессами сильно влияет на баланс магния в организме. Такое положение дел почему-то принято замалчивать в медицинской среде.

По мере распространения нездоровой диеты население Земли будет все больше страдать от ССЗ и их последствий. Авторы исследования уверены, что причиной является именно дефицит магния.

medbe.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Шокирующий факт: сладкая газировка не вызывает ожирение

Газированные напитки часто входят в список продуктов, которые не следует употреблять всем, кто желает похудеть.
Подробнее »»

Как связаны количество родинок и продолжительность жизни?

Ученые из Королевского колледжа в Лондоне в результате исследований выяснили, что владельцы 100 и более родинок жили в среднем на 6 лет дольше, чем обладатели 25 и меньше родинок
Подробнее »»

Из-за чего возникают боли в грудной клетке?

Причин может быть множество, но самолечением лучше не заниматься.
Подробнее »»

Интересные советы по уходу за одеждой

Ты наверняка не слышала про эти оригинальные советы по уходу за одеждой:
Подробнее »»

Игра на музыкальном инструменте и беседа на иностранном языке тренируют мозг

А, соответственно, улучшается его эффективность.
Подробнее »»

Читайте также:
26.05 - 18:09

Блинчики с клубникой: топ-3 простых рецепта

Сезон клубники официально открыт, а значит самое время готовить летние блюда из этой вкусной ягоды! Из нее можно приготовить море блюд - бесподобное клубничное варенье, пироги, тарты, кексы, а можно просто уплетать со сгущенкой или мороженым (или и с тем,
Подробнее »»

26.05 - 16:29

Виагра вышла на борьбу с раковыми клетками

Ученые нашли новое свойство виагры.
Подробнее »»

26.05 - 16:01

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Жизнь девушки достаточно тяжела – как тут уследить за тем, чтобы вести безупречно здоровый образ жизни.
Подробнее »»

26.05 - 14:37

Одиночество будит в человеке агрессию

Ученые утверждают, что одиночество изменяет мозг.
Подробнее »»

26.05 - 14:06

Клубника поможет победить смертельную болезнь

Как выяснилось, нужно съедать 10-15 ягод в день.
Подробнее »»

26.05 - 12:35

Какие профессии выбирают убийцы?

Необычное исследование провел криминалист Майкл Арнфилд.
Подробнее »»

26.05 - 12:09

Эти витамины могут навредить здоровью

Какие витамины могут убить?
Подробнее »»

26.05 - 10:24

Как не заразиться сальмонеллезом?

Так как многие связывают это заболевание с сырыми яйцами, надо выяснить, как правильно готовить яйца.
Подробнее »»

26.05 - 10:05

В каких случаях необходимо удалять зубы мудрости

В большинстве случаев зубы мудрости не являются проблемой.
Подробнее »»

26.05 - 08:32

Секс поможет сохранить память в пожилом возрасте

Австралийский психолог Марк Аллен проанализировал данные об интимной жизни более шести тысяч людей в возрасте от 50 лет.
Подробнее »»

26.05 - 08:09

Названы основные правила питания для эффективного похудения

Важная информация для тех, кто хочет похудеть.
Подробнее »»

26.05 - 06:39

Ученые: причина повышенного аппетита кроется в генах

Исследование ученых показало, что повышенный аппетит не является следствием стресса или иных психологических проблем, как считалось ранее.
Подробнее »»

26.05 - 06:01

Эти продукты могут стать источником серьезных проблем со здоровьем

Любимые продукты могут нести опасность
Подробнее »»

26.05 - 04:29

Депрессия у мужчин может привести к бесплодию

При этом аналогичное состояние у женщин не снижает шансы на беременность.
Подробнее »»

25.05 - 23:37

В деревнях и поселках живут самые счастливые люди

Исследователи из Канады пришли к выводам, что жители сельской местности и маленьких городков в 8 раз счастливее обитателей мегаполисов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...