|
|||||||||
|
|
||||||||
27.01 - 21:08
Боль в мышцах: причины и лечение| Здоровье
Почти у каждого человека время от времени случаются мышечные боли (миалгия). Боли могут быть слабыми, едва заметными, а могут «выбивать» больного из повседневной жизни на несколько дней. Мышечная боль чаще всего поражает ноги, руки, шею и спину. Она может быть четко локализованной в определенном участке, а может быть общей, по всему телу. Сильные физические нагрузки, травмы и растяжения являются самыми распространенными причинами мышечной боли. Эти причины чаще вызывают локализованную боль в отдельных мышцах. Боль во всех мышцах обычно вызывают различные заболевания, такие как фибромиалгия, ревматическая полимиалгия. Причинами общей мышечной боли могут быть лекарственные препараты, такие как статины, назначаемые для снижения холестерина. Обычными причинами боли в мышцах являются: Запланируйте на ближайшее время визит к врачу, если: Обратитесь немедленно за медицинской помощью, если: Домашнее лечение обычно может облегчить минимальные симптомы, такие как последствия физических нагрузок. Сильная мышечная боль, особенно боль, вызванная общим заболеванием, требует квалифицированного лечения в больнице. Крепатура у спортсменов может беспокоить в течение 12-48 часов после тренировки, и обычно проходит через пару дней. Лучшим средством профилактики являются умеренные нагрузки. При такой боли некоторые люди находят очень полезным лечебный массаж. При растяжениях мышц на Западе очень эффективной считается так называемая райс-терапия (R.I.C.E.). Лечение этим методом нужно начинать в первые 48 часов после растяжения. Райс-терапия заключается в следующих четырех моментах: Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. Dry lips: effective methods of treatment at homeThe air of the winter season often explodes dryness, which is reflected on our skin, in particular on the delicate skin of the lips. |
|||||||||
|