|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.01 - 21:48
Витамин С подарит легкое дыхание| Здоровье
.jpeg)
Прием витамина С может существенно уменьшить бронхоспазм, возникающий во время физической нагрузки, предположили исследователи из University of Helsinki, Финляндия. Спазм бронхов, индуцированный физическими упражнениями, представляет собой переходное сужение дыхательных путей, которое возникает во время или после физической нагрузки. Это вызывает такие симптомы, как кашель, хрипы и затрудненное дыхание. Такие симптомы говорят о наличии так называемой астмы, индуцированной физическими нагрузками или астме напряжения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Как правило, диагноз индуцированной астмы ставится при имеющемся 10%-м или более снижении объема форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1), вызванном упражнениями. Ранее было обнаружено, что витамин С способен вдвое сократить эпизоды заболеваемости простудой у людей. А новый систематический обзор направлен на изучение влияния витамина С на бронхоспазм при физической нагрузке. В результате проведенных испытаний ученые обнаружили, что при общей оценке эффекта лечения витамином С снижение ОФВ1, спровоцированное физнагрузкой, уменьшилось на 48%. Доктор Харри Хемила (Harri Hemila) и коллеги пришли к выводу, что с учетом низкой стоимости и безопасности витамина С и полученных положительных результатов, кажется разумным принимать витамин людям, имеющим дыхательные симптомы в процессе физической нагрузки. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Небезпека у засобах для дезінфекції: як вони можуть впливати на здоров'я людиниЗасоби для дезінфекції, які використовуються для боротьби зі шкідливими мікроорганізмами, можуть мати негативний вплив на здоров'я людини. Rola medytacji w utrzymaniu zdrowia sercaMedytacja jest praktyką, która może zmienić nie tylko nasze wewnętrzne podejście do życia, ale także wpłynąć na zdrowie fizyczne, w szczególności na stan układu sercowo-naczyniowego. Die Rolle der Meditation bei der Erhaltung der HerzgesundheitMeditation ist eine Praxis, die nicht nur unsere innere Lebenseinstellung verändern kann, sondern auch die körperliche Gesundheit, insbesondere den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, beeinflussen kann. The role of meditation in maintaining heart healthMeditation is a practice that can change not only our internal attitude to life, but also affect physical health, in particular, the state of the cardiovascular system Роль медитации в поддержке здоровья сердцаМедитация – это практика, способная изменить не только наше внутреннее отношение к жизни, но и влиять на физическое здоровье, в частности, на состояние сердечно-сосудистой системы |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||