|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.02 - 22:29
Как держать уровень сахара в крови под контролем| Здоровье
.jpeg)
Людей, старше 40 лет, у которых избыточный вес или сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония, можно отнести к группе риска сахарного диабета. Кроме того есть те, кто имеет наследственную предрасположенность к этому недугу. Чтобы снизить вероятность заболевания сахарным диабетом 2-го типа, врачи рекомендуют принимать стандартные, но весьма действенные меры: скорректировать питание, не забывать о физических нагрузках и приложить, при необходимости, все усилия к нормализации веса. А еще нужно обязательно регулярно проверять уровень глюкозы (сахара) в крови: это поможет вовремя выявить изменения и свести к минимуму возможные последствия. Измерять уровень глюкозы можно в домашних условиях при помощи специального прибора – глюкометра. Им просто пользоваться, а результаты замера отличаются высокой точностью и отображаются в течение пяти секунд. На рынке существуют глюкометры, пользоваться которыми сможет буквально каждый. К примеру, у некоторых глюкометров нет кнопок, что делает его удобным для пожилых пациентов. Он имеет систему звукового оповещения, с помощью которой оперативно дает знать, если у человека опасно высокий или опасно низкий уровень сахара в крови. Глюкометр не заменит похода к врачу, но поможет удостовериться в том, что уровень сахара находится в пределах нормы. Берегите себя, и пусть ничто не омрачит вашу dolce vita!
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||