|
|||||||||
|
|
||||||||
02.02 - 20:28
Недосыпание и пересыпание влияет на сердце| Здоровье
Команда ученых из Чикаго утверждает, что недосыпание и переизбыток сна отрицательно влияют на работу сердца. Чтобы понять, как связана продолжительность сна и здоровье сердца, ученые исследовали 3019 людей после сорока пяти лет. Оказалось, что те, кто спал по ночам шесть часов, имели в анамнезе инсульт и инфаркт чаще других в 2 раза. Заболевание сердечной недостаточностью у таких людей наблюдалось в 1,6 раз выше. Удивительно, но слишком долгий сон тоже отрицательно сказывается на здоровье. Спавшие по восемь часов в сутки и более страдали стенокардией в пару раз больше тех людей, которые проводили в постели умеренное время. Коронарная болезнь сердца также заставала врасплох любителей долгого сна в 1,1 раз чаще. Анализируя полученные данные можно с уверенностью сказать, что люди, которые спят в среднем шесть-восемь часов в день, могут не переживать за состояние своего сердечного здоровья, чем те, кто недосыпает или пересыпает. Специалисты, правда, так и не сообразили, почему же долгий сон оказывается вредным для работы сердца. Поэтому этот феномен ученые планируют исследовать дальше. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнетки |
|||||||||
|