|
|||||||||
|
|
||||||||
06.02 - 15:10
Цей овоч допомагає здолати проблеми з легенями| Здоровье
Британські експерти назвали продукти, які допомагають лікувати хвороби легень. Найпоширенішим в світі респіраторним захворюванням є астма. Вона характеризується повторюваними нападами з нестачею дихання, кашлем і хрипами, що пояснюється звуженням набряклих повітряних проходів. Дослідження показало, що люди, які регулярно і навіть періодично вживають м'ясо, частіше страждають від нападів астми, в порівнянні з тими, хто виключає м'ясо та яйця зі свого раціону харчування. Натомість антиоксиданти, які містяться в овочах та фруктах, позитивно впливають на тонкий шар рідини, яка формує слизову оболонку респіраторного тракту. Фрукти і овочі підтримують захисну дію цієї рідини. Спостереження показали, що регулярне вживання брокколі призводило до зменшення рівня мутацій ДНК в кровотоці курців аж на 41% всього за 10 днів. Брокколі збільшує активність детоксикаційних ферментів в печінці, що допомагає виводити з організму канцерогени. В цілому, брокколі можна назвати лікувальним овочем для людського здоров'я. Дослідження показують, що він активує захист проти патогенів та забруднювачів повітря, допомагає запобігати лімфомі, знищує клітини раку грудей, знижує ризик прогресування пухлин простати. expres.uа Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. |
|||||||||
|