10.02 - 13:09

Подушка и здоровье


 

Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем нужна подушка? Такой вопрос возникает довольно редко. Ведь это привычный атрибут кровати, на котором мы спим с раннего детства. Но так ли он нам нужен? Приносит ли он пользу или предназначен исключительно для комфорта?

Когда и зачем была придумана подушка

Первыми их использовали еще египтяне. Они предназначались только высшим слоям общества. Представляли собой прямоугольные твердые изделия. Вероятнее всего, предназначением было сохранение замысловатых в то время причесок во время отдыха. Твердые подставки для сна практиковались еще долгое время. В Японии до 19 века использовались только такие подставки.

Но греки были любителями комфорта, поэтому они еще тогда изобрели мягкие подушки. В качестве наполнителя они использовали пух и перья различных птиц. Но такое удовольствие было доступным лишь зажиточным людям. Такая тенденция продолжалась вплоть до промышленной революции. На Руси эта принадлежность постели была частью приданого. Мастерицы рукоделия вышивали их, делая настоящими произведениями искусства.

Как использование подушки влияет на качество сна и жизни

Главное предназначение мягкой подставки для головы – обеспечить позвоночнику правильное положение во время сна. В период покоя тело человека должно принимать максимально расслабленную позицию. Если не обеспечивать надлежащие условия, то могут быть такие последствия:

неполноценный отдых во время сна;
боли в шее;
зажатость в плечах;
головные боли;
проблемы с шейным отделом позвоночника.
Всего этого можно избежать, нужно лишь купить удобную для себя подушку.

Как выбрать

Выбор изделия основывается на множестве критериев. Большинство из них основывается на сугубо личных предпочтениях. Выбирайте изделия под голову в зависимости от любимой позы во время сна:

любите спать на спине – нужна не очень жесткая, средней высоты подушка;
предпочитаете лежать на животе – нужно низкое мягкое изделие;
любителям спать на боку рекомендуется высокая и жесткая опора, чтобы она поддерживала не только голову, но и шею.
Учитывайте, что если вы подкладываете руку под голову, значит нужно изделие повыше. Если вы часто поворачиваетесь во время ночного отдыха, выбирайте прямоугольную форму. Варианты в виде квадратов, цилиндров и т.д. – личное предпочтение каждого. Главное, чтобы она была удобная и комфортная.

В интернет магазине Баюбай bayubay.com.ua/podushki вы сможете найти и купить лучшую для себя продукцию, на которой будете видеть красочные сны и полноценно отдыхать. Здесь представлены разнообразные изделия производителей из Украины. Есть возможность приобрести товар дешево и за более высокую цену. Любой размер, форма, ткань наперника, тип наполнителя и пр. – широкий выбор, который вас здесь ожидает.

pik.cn.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Работа – как много в этом звуке…

Вы ищете работу? И как? Все еще блуждаете между кадровыми агентствами, собеседованиями и ворохом газет? Как найти работу?
Подробнее »»

Астроном: увиденный пилотами Boeing 747 НЛО является метеоритом

В прошлую пятницу летчики крупнейшей авиационной компании Великобритании British Airways обнаружили в небе над Ирландией странный объект, который приняли за летательный аппарат пришельцев.
Подробнее »»

NASA опубликовало снимок гигантского айсберга

Откол айсбергов является естественным процессом.
Подробнее »»

Ожирение разрушает иммунитет и вызывает рак

Жертвы ожирения чаще заболевают раком, поскольку жир в прямом смысле закупоривает иммунную систему. К такому выводу пришли учёные.
Подробнее »»

Работающая мама: хорошо или плохо?

Работающая мама – это женщина, которая должна успеть все! И позаботиться о ребенке и компетентно выполнить профессиональные обязанности.
Подробнее »»

Читайте также:
15.11 - 07:34

Какие знаки зодиака подвержены привороту: таких только шесть

Овен, Лев и Стрелец имеют отличную защиту от магических воздействий.
Подробнее »»

15.11 - 07:04

Яблочный крамбл

Яблочный сезон в самом разгаре, и многие думают, что бы из них такого вкусненького приготовить. Представляем изысканный и достаточно простой в приготовлении десерт из яблок.
Подробнее »»

15.11 - 06:39

5 продуктов, которые способствуют укреплению сосудов и вен

Очень важно следить за состоянием сосудов, так как одна из распространенных причин смерти – болезни сердечно-сосудистой системы.
Подробнее »»

15.11 - 06:01

Астрономы заметили в Млечном пути две блуждающие экзопланеты

Обнаруженные в Млечном пути две экзопланеты вряд ли заселены разумными существами.
Подробнее »»

15.11 - 05:30

Ученые обнаружили сенсационную находку

Американские медики из штата Алабама привезли в Сан-Диего на ежегодную конференцию в области нейронауки сенсационное открытие.
Подробнее »»

15.11 - 05:02

Календарь беременности, 11 неделя

Уже минула четверть , и постепенно будущая мама приближается к концу первого триместра
Подробнее »»

15.11 - 04:21

Мед не лечит от болезней

Оказывается, мёд вовсе не является таким кладезем для здоровья, как это многим кажется.
Подробнее »»

15.11 - 04:04

Апельсиновый манник

Кто еще не знаком с такой чудо-выпечкой как манник, предлагаю сделать это прямо сейчас. Быстрый десерт из самых привычных продуктов. Единственной роскошью в нем станет апельсин!
Подробнее »»

14.11 - 23:20

Исследование: женщины стали меньше рожать

Специалисты проанализировали уровень рождаемости во всех странах мира с 1950 по 2017 год.
Подробнее »»

14.11 - 23:04

Дети оказались нравственнее родителей

Ученые обнаружили, что современная молодежь менее распущенна, чем «поколение икс».
Подробнее »»

14.11 - 22:26

Ароматный салат из брокколи и курицы от Юлии Высоцкой

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат.
Подробнее »»

14.11 - 22:04

Какие комплименты нужно говорить девушкам, рассказали психологи

Приятные слова это хорошо, но они должны быть сосредоточены на качествах женщины, а не на ее внешнем виде
Подробнее »»

14.11 - 21:23

Чашка кофе в день продлевает жизнь

Со стороны Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление о том, что кофе может продлевать жизнь.
Подробнее »»

14.11 - 21:03

Что едят и пьют девушки с идеальными параметрами?

Правильно составленное меню — секрет успеха людей с отличными формами. Вот, что обычно в меню тех, кто следит за своей фигурой, но никогда не соблюдает диеты.
Подробнее »»

14.11 - 20:35

Как выбрать самую спелую и вкусную хурму

Хурма максимально хороша поздней осенью и зимой.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...