|
|||||||||
|
|
||||||||
02.03 - 14:39
Секреты хорошего сна: что не стоит делать перед сном| Здоровье
Следует придерживаться этих несложных правил. Дефицит сна не только мешает мозгу нормально работать, но и вредит вашему организму в целом. Однако очень часто хорошее самочувствие зависит не столько от количества сна, как от его качества. Чтобы высыпаться и полноценно отдыхать за ночь следует придерживаться этих несложных правил. Без алкоголя Меньше гаджетов Не принимать ванну Чтение Меньше пищи healthystyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. |
|||||||||
|