07.03 - 11:32

5 ознак повільного метаболізму, на які варто звернути увагу


 

Повільний метаболізм є одним з найбільш поширених станів організму. Коли у вас сповільнений метаболізм, то ваш організм не спалює жир, який за нормального функціонування організму не буде відкладатись про запас. Саме повільний метаболізм часто заважає позбутися зайвої ваги, навіть якщо вживаєте виключно здорове та малокалорійну їжу.+ Набір ваги Якщо вага почала різко повзти вгору, але апетит у вас не покращився, це може свідчити про уповільнення метаболізму. Спровокувати це може малорухливий способі життя або ж суворі дієти.
Втома Це другий за важливістю "симптом" уповільненої метаболізму. Мається на увазі, звичайно ж, хронічна втома без видимих ​​причин, тому що чим повільніше організм спалює енергію, тим частіше з'являється відчуття втоми. Тяга до солодкого Тяга до солодкого і мучного дуже часто сигналізує про те, що організму недостатньо енергії і він намагається поповнити її запаси за рахунок глюкози та глютену. Якщо ви добре харчуєтесь і отримуєте достатню кількість сну, проте все одно маєте тягу до таких продуктів, то це може сигналізувати про проблеми із обміном речовин, адже ваш організм не може нормально перетворити їжу в енергію.+ Постійна і немотивована тяга до солодкого теж свідчить про проблеми з обміном речовин
Проблеми зі шкірою, нігтями та волосся Оскільки при уповільненому обміні речовин клітини не отримують достатнього кровопостачання, то і шкіра страждає, стає сухою і тьмяною. нігті в скою чергу стають крихкими, а волосся може втрати пружність, стати ламким та навіть випадати. Вам постійно холодно Метаболізм допомагає регулювати температуру організму і генерувати тепло, саме тому повільний обмін речовин може призвести до того, що вам буде постійно холодно

zhyvyaktyvno.org

Ключевые слова:
Читайте также:

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

Which eggs are more useful: chicken or quail

Eggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua