13.03 - 11:37

Як боротися з целюлітом?


 

Переважній більшості жінок відома така проблема, як целюліт. І якщо ви не входите в це число, можна вважати вас щасливицею.
А що ж залишається іншим жінкам? Змиритися з цією проблемою? Махнути на себе рукою? Ні, потрібно і можна застосовувати усі доступні засоби для боротьби.

Ми зібрали поради по боротьбі з цією недугою. Необхідно налаштуватися на успіх! Давайте оголосимо війну целюліту, щоб завжди залишатися гарними і привабливими!

Звичайно, якщо є кошти, можна звернутися за допомогою до фахівців, але можна повернути собі хорошу форму і самостійно.

Обов’язковою умовою буде виконання фізичних вправ, встановіть собі певну норму в день і дотримуйтеся її. Ви можете також кататися на роликах, велосипеді, більше ходити пішки, головне посилювати навантаження на проблемні зони.
Обмежте себе в споживанні жирної їжі, намагатися їсти корисну їжу, приготовану бажано на пару. Більше овочів, зелені, фруктів. Дуже корисна морська капуста, риба. Доцільно використовувати вітамінні комплекси.

Дуже корисно щодня застосовувати контрастний душ. Такий душ покращує кровообіг, сприяє виведенню шлаків. Добре використовувати спеціальні антицелюлітні засоби – мочалки, крему, лосьйони.

Масаж є ефективним методом у боротьбі з целюлітом. Робити його бажано щоденно, із застосуванням спеціальних мастил.

Але тут необхідно зробити застереження – масаж протипоказаний жінкам, які мають проблеми з венами.

Дуже показані антицелюлітні обгортання. Їх можна придбати в аптеці або магазині, а можна приготувати самостійно.

Намагайтеся, і у вас все вийде. Головне – це віра в себе! І нагородою вам стануть захоплені погляди і компліменти оточуючих!

ukrhealth.net

Ключевые слова:
Читайте также:
12.12 - 10:32

Изжога: причины заболевания, диагностика и лечение

Проявляться изжога может у разных возрастных категорий: как у младенцев, так и у пожилых людей.
Подробнее »»

12.12 - 10:00

Беременность «по-голландски». Как это?

«Беременность – не болезнь», – именно под таким лозунгом проходят счастливые 9 месяцев у большинства будущих голландских мам.
Подробнее »»

12.12 - 09:24

Медики: страх значительно влияет на качество жизни людей с диабетом

Американские исследователи выяснили, как страх может отражаться на жизни пациентов с диабетом.
Подробнее »»

12.12 - 09:06

В Минздраве заявили о росте заболеваемости корью

За неделю заболели более 2600 человек
Подробнее »»

12.12 - 08:31

Белый хлеб не самый вредный

Многие люди, которые внимательно следят за своим здоровьем и фигурой, отказываются от белого хлеба, так как считают его вредным.
Подробнее »»

12.12 - 08:01

Стоматолог предупредила об опасности отбеливания зубов

Белоснежная улыбка, как в рекламе зубной пасты — мечта каждого человека и сегодня услугами по осветлению эмали украинцы пользуются очень активно.
Подробнее »»

12.12 - 07:24

Зачем зимой носить очки от солнца: ответ офтальмолога

Оказывается, искрящийся снег токсичен для глаз.
Подробнее »»

12.12 - 07:01

Lacoste отказывается от мохера

Знаменитый французский бренд Lacoste отказался от использования мохера в производстве своей одежды и обуви ради благосостояния животных.
Подробнее »»

12.12 - 06:36

Чайный глинтвейн и сбитень: рецепты согревающих напитков со специями

Такие специи как анис, бадьян, гвоздика, имбирь, корица, кардамон в сочетании с травами и другими продуктами можно использоваться для приготовления согревающих напитков.
Подробнее »»

12.12 - 06:09

В 2019 году все медуслуги станут платными без направления семейного врача

С июля 2019 начнет действовать программа Бесплатная диагностика
Подробнее »»

12.12 - 05:40

Учёные активно разрабатывают «сыворотку долголетия»

В исследования по продлению жизни было вложено уже почти 30 миллиардов долларов.
Подробнее »»

12.12 - 05:04

Эти напитки помогут очистить организм

Большинство продуктов, которые человек в наши дни ежедневно употребляет в пищу, не слишком полезны для организма.
Подробнее »»

12.12 - 04:25

Дети сладкоежки вырастают в алкоголиков

Научный проект IDEFICS, охвативший восемь стран Европы, представил данные о том, что большое количество сладкого, употребляемого в детстве, способствует тому, что дети с годами вырастают в алкоголиков.
Подробнее »»

12.12 - 04:09

Лодочки с киноа и овощами

Отличный вариант для обеда или ужина – «лодочка» из цукини или кабачка с киноа и овощами.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...