|
|||||||||
|
|
||||||||
19.04 - 12:38
Ученые доказали, что отсыпаться по выходным опасно для здоровья| Здоровье
После напряженной рабочей недели многим людям бывает сложно не поддаться искушению и не проваляться в постели все выходные. Тем не менее, растущий объем исследований указывает на то, что продолжительный сон в выходные дни может вызвать так называемый социальный джетлаг, выражающийся в рассинхронизации биоритмов человека с режимом сна и проявляющийся в ухудшении здоровья, подавленном настроении, повышенной сонливости и усталости. По словам экспертов, социальный джетлаг возникает тогда, когда внутренние часы тела не соответствуют расписанию сна человека.
healthyliving.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|