|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.05 - 14:36
Как часто нужно менять зубную щетку: неожиданный ответ Супрун| Здоровье
.jpeg)
И.о. министра раскрыла интересные факты о чистке зубов. И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала на своей страничке в Facebook, что менять зубную щетку необходимо раз в три месяца. "За это время щетка изнашивается, теряется упругость щетинок, поэтому уменьшается эффективность очистки. Кроме того, со временем на щетке накапливаются бактерии, в дальнейшем могут вызвать воспаление ротовой полости", – утверждает врач. Кроме этого, Ульяна Супрун порекомендовала чистить зубы не менее двух минут два раза в день. "Исследования показывают, что продолжительность чистки зубов должна составлять не менее двух минут. От продолжительности зависит эффективность очистки ротовой полости, уменьшает риск возникновения кариеса и болезней десен". Также важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора. "Содержание фтора всегда должно быть указано на упаковке. Взрослым рекомендуется использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 ppm фторида. Если у вас чувствительные зубы не рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие фтор", – пишет чиновник. Для детей есть специальные детские пасты, однако не всегда необходимо использовать именно их. Дети любого возраста могут пользоваться семейной пастой, если она содержит 1350-1500 ppm фторида. Количество зубной пасты на щетке для детей должно быть размером с горошину. Напомним, почему нельзя чистить зубы после завтрака: ответ ученых. По данным Британской ассоциации стоматологов, зубы необходимо чистить непосредственно перед сном и еще один раз в течение дня. "Если вы привыкли чистить зубы утром, то неважно, делаете ли вы это до завтрака или после него. Но помните: между приемом пищи и гигиенической процедурой должно пройти не менее часа!" – говорят эксперты. Кроме этого, мы писали, что стоматологи раскритиковали все жидкости для полоскания рта. Жидкости для полоскания полости рта становятся все популярнее, но действительно ли они так эффективны, как говорит реклама. Ученые говорят, что нет. www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||