Медики предупредили о главной опасности ночного образа жизни

Это может привести к депрессии.

Шотландские ученые пришли к выводу, что привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ictv.ua.

Для исследования были взяты медицинские данные более 90 тыс. британцев в возрасте от 37 до 73 лет.

Даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток, могут привести к возникновению психических расстройств.

Среди людей, которые вели более активный образ жизни ночью, риск биполярного расстройства был на 11% выше, а депрессии – на 6% выше.

http://hronika.info