Беременные женщины должны правильно питаться для защиты будущего ребенка от аллергии

Исследователи обратили еще раз внимание на то, что от питания женщины во время беременности зависел состав микрофлоры будущего ребенка.

Многие матери во время беременности не забывали включать в рацион рыбу, мясо и морепродукты. Это позволило уберечь им своих будущих детей от пищевой аллергии. Причина: хороший состав бактерий в кишечнике.

Кроме того, специалисты заметили, что овощи и фрукты в рационе беременной женщины уменьшали количество полезных бактерий в организме малышей, рожденных естественным путем. А мясо увеличивало число таких бактерий у детей, что родились с помощью кесарева сечения.

Беременным женщинам все врачи рекомендуют питаться разнообразно и полноценно. Лучше всего в рацион включать свежие продукты, богатые витаминами и микроэлементами, а полуфабрикаты и фастфуд исключить из меню, так как они не несут никакой пользы.

yellmed.ru