|
|||||||||
|
|
||||||||
12.08 - 12:27
Сначала плавать, потом ходить| Здоровье
Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов раннего развития ребенка. Помимо гигиенической функции, занятия в воде положительно сказываются на общем физическом и эмоциональном состоянии ребенка, помогают ему раньше начать ходить и говорить, быть веселым и жизнерадостным. Внутриутробная жизнь младенца проходит в водной среде, поэтому раннее начало плавания основано на врожденном рефлексе задержки дыхания и способности передвигаться в воде. Если это умение не развивать, к 3 – 4 месяцам рефлекс полностью угасает. А при раннем начале занятий в воде малыш как бы возвращается в привычную для него среду обитания, где он ощущал себя в полной безопасности. Существуют специализированные бассейна для грудничков. Сторонники грудничкового плавания отмечают несколько плюсов занятий в воде. Во-первых, плавающие дети лучше развиваются физически, при нагрузках в воде задействован больший объем легких, что способствует лучшему насыщению крови кислородом. Вода оказывает массажный эффект, что благотворно влияет на мышечный тонус. Во-вторых, плавание доставляет малышу массу положительных эмоций, такие дети лучше спят, они спокойны и доброжелательны. Первые уроки плавания проходят в обычной домашней ванне. Начинать их можно в возрасте 2 -3 недель, сразу после того, как пупочная ранка зажила. Чтобы занятия в воде не вызвали неприятия, ребенок должен быть сыт, бодр, а родитель должен излучать спокойствие и приветливость. Тогда плавание станет настоящим удовольствием для грудничка. Температура воды должна снижаться от занятия к занятию, тем самым достигается закаливающий эффект водных процедур. Если при первых занятиях дома температура воды может быть 37 градусов, то к четырёхмесячному возрасту ребенок может плавать при температуре воды 28 градусов, как в настоящем бассейне. В возрасте четырех месяцев можно продолжать занятия в бассейне. Конечно, для плавания детей раннего возраста подходит не каждый бассейн, а только тот, где есть специальные условия для маленьких пловцов. Вода должна обеззараживаться ни в коем случае не с применением хлора, а только современными способами очистки – ультрафиолетом или угольными и песчаными фильтрами. Занятия должны проходить под руководством специалистов по раннему плаванию на основе разработанной программы. Мама находятся вместе с ребенком в воде, поэтому он чувствует себя в полной безопасности. В результате занятий ребенок к году должен научиться уверенно держаться на воде в течение 20 – 30 минут, уметь нырять на дно бассейна за игрушкой и плавать под водой 7 – 8 секунд. А самое главное, он уже никогда не станет испытывать страх перед водой и пронесет любовь к купанию через всю жизнь. med-akademiya.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|