|
|||||||||
|
|
||||||||
15.08 - 23:02
Медики подсказали, как лучше всего очистить почки| Здоровье
ТОП-9 причин, чтобы есть арбуз. Арбузы имеют ряд преимуществ для здоровья: предупреждают высокое давление, рак, диабет, сердечные болезни, инфаркт, почечная расстройства. Свойства арбуза зависят от его сорта и зрелости, пишет Хроника.инфо со ссылкой zakarpatpost. Бета-каротин и ликопен обычно доступны в большом количестве, когда арбуз уже зрелый. Не бойтесь есть арбузную корку: в ней есть несколько питательных веществ. В арбузах много витамина С, кальция, магния, пищевых волокон, белка и калия. />У них также есть витамин А, В6, тиамин, широкий ассортимент каротиноидов и фитонутриентив.1. Помогают при расстройствах почек Арбузы содержат много калия, он помогает почкам выводить токсичные вещества. А также уменьшают концентрацию мочевой кислоты в крови, тем самым уменьшая шансы повреждения почек. Арбузы также вызывают мочеиспускание, которое помогает очищать почки. 2. Предупреждает тепловой удар Арбузы эффективные в снижении температуры тела и артериального давления. В тропических регионах многие едят эту ягоду ежедневно в обед в течение лета, чтобы защититься от теплового удара. Большое количество воды в арбузах стимулирует высвобождение дополнительной жидкости в форме пота охлаждает тело. 3. Регулирует кровяное давление Количество калия и магния в арбузах очень полезна для снижения кровяного давления, стимулируя кровообращение и снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Каротиноиды предупреждают утверждению стенок и вен артерий, тем самым помогая снизить артериальное давление и шансы на свертываемость крови, инсульты, инфаркты и атеросклероз. 4. Предупреждает рак В арбузах много ликопена - пигмента из группы каротиноидов и мощного антиоксиданта. Доказано, что для людей с высоким показателем ликопена в крови риск заболеваний некоторыми видами рака и сердечно-сосудистые захворюванння снижается. Ликопен снижает риски рака простаты, груди, легких, кишечника и эндометрия. 5. Контролирует диабет У людей с диабетом - особый режим питания, поэтому бывает ощущение неполной сытости. Помочь в этом может арбуз. Сладкий на вкус и низкокалорийный. Витамины и минералы в арбузе вроде калия и магния определенным образом действуют как инсулин, помогая снизить уровень сахара в крови. 6. Здоровье сердца Ликопен в арбузах улучшает функционирование сердца. Бета-каротин, антиоксидант с антивозрастными свойствами, сохраняет ваше сердце молодым и предупреждает возрастные проблемы с сердцем. А также снижает уровень холестерина и бережет здоровье сердца от многих опасных состояний. 7. Предупреждает макулодистрофии бережет здоровье глаз Не волнуйтесь за здоровье глаз и макулодистрофии, если едите много арбузов. Макулодистрофия - это самая частая причина потери остроты зрения у людей старше 60 лет. Благодаря бета-каротина, витамина С, лютеина и зеаксантина ваши глаза хорошо защищены. 8. Лечит импотенцию Аргинин в арбузах важен в лечении эректильной дисфункции, стимулирует либидо и снижает фригидность. 9. Другие преимущества Зернышки арбузов богатые полезные жиры и белки. Арбузы содержат фитонутриенты, которые хорошо влияют на здоровье и правильное функционирование внутренних органов, глаз и секреторную систему. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|