20.08 - 12:23

Что происходит, когда вы получаете солнечный ожог?


 

Солнечный свет - это больше, чем просто способ природы разбудить вас по утрам. Солнечный свет - фактически форма электромагнитного излучения, наряду с радиоволнами, микроволнами и радиоактивными волнами, найденными в таких местах, как Чернобыль. К тому времени, когда солнечный свет достигнет вас на Земле после путешествия через космос, его излучение происходит в двух вариантах в зависимости от длины волны: Ультрафиолет A (UVA) и Ультрафиолет B (UVB).

В небольших дозах солнечный свет полезен. Это позволяет вашему организму создавать нужный витамин D и, например, настраивает ваше тело на нормальные циркадные ритмы (24-часовой цикл сна / бодрствования). Но, как и все остальное, слишком много хорошего может навредить вам. Большинство солнечных лучей состоит из UVA-излучения, которое имеет немного меньше энергии, чем более разрушительные лучи UVB.
солнечный ожог

Лучи UVA менее склонны давать вам солнечный ожог, но они могут проникать глубже в вашу кожу и наносить больше кумулятивного урона с течением времени в виде провисающей, стареющей кожи. Лучи UVB, с другой стороны, содержат больше энергии, которая может нанести вред вашей коже немедленно.

Как солнечный свет повреждает кожу?

Ультрафиолетовое излучение в основном повреждает кожу, передавая энергию молекулам вашей кожи, таким как ДНК, жир, белки и так далее. Эти молекулы, которые уже находятся в правильном расположении, поглощают эту энергию. Если молекулы поглощают достаточно энергии, связки, удерживающие их вместе, могут сломаться, полностью сформировав новую форму.

Ультрафиолетовое повреждение ДНК является особой проблемой. ДНК - огромная молекула и на самом деле довольно хрупкая. Когда молекула ДНК присутствует в клетке, она напоминает спираль: она имеет две нити, причем каждая прядь плотно связана с соответствующими молекулами на противоположной стороне, называемая основанием.

Существует четыре различных основания - аденин, гуанин, цитозин и тимин. Тимин и цитозин, когда они встречаются рядом друг с другом, особенно восприимчивы к образованию димеров. Когда солнечный свет попадает в эти участки, тимин и цитозин будут «отпускать» другую сторону цепи и образовывать связи друг с другом. Внезапно код ДНК нарушается, и если этот участок ДНК кодирует определенный белок, он больше не будет синтезировать полноценный и правильный белок.

Хорошей новостью является то, что в каждой клетке есть своя небольшая "армия" автокорректируемых молекул, которые могут входить и фиксировать разбитую секцию ДНК. Плохая новость заключается в том, что когда ваша кожа находится на палящем солнце, этот процесс разрушения происходит в грандиозном масштабе, и иногда функция автоматического исправления не может идти в ногу с повреждением.

Если клетка становится слишком поврежденной, она также имеет свою функцию автоматического удаления: она пройдет процесс, называемый апоптозом, и по существу совершит самоубийство. Это кажется суровым, но без него слишком много поврежденных клеток могут накапливаться, и вскоре ваша кожа не будет функционировать вообще, как предполагалось изначально природой.

Как ваше тело реагирует на поврежденную кожу?

Как быстро кожа обгорает на солнце? Вы когда-нибудь замечали, как солнечные ожоги занимают по времени несколько часов, чтобы сформироваться после того, как вы были на солнце? Это потому, что процесс апоптоза занимает немного времени. Если вы накопили слишком много УФ-повреждений, ваша кожа будет заполнена мертвыми клетками кожи. Это создает иммунную реакцию, которая также занимает некоторое время, чтобы запуститься.
солнечный ожог

Белые клетки (лейкоциты) крови проникают в вашу кожу, где мертвые клетки кожи уже находятся вразброс. Они циркулируют и поглощают мертвые клетки, очищая область повреждения. Чтобы помочь еще большему количеству белых кровяных телец попасть в этот район, ваши капилляры раздуваются, и кровь по ним течет, вызывая появление красной, опухшей и болезненной кожи.

После того, как мертвые клетки будут удалены, процесс прекращается, и ваша кожа возвращается к норме, хотя она начнет производить больше меланина, своего рода натурального солнцезащитного крема, который заставляет вашу загорелую кожу защищаться от солнечных ожогов.

Солнечные ожоги случаются только тогда, когда ваши клетки серьезно повреждены ультрафиолетовым излучением, и с каждым повреждающим событием есть небольшой шанс, что это будет тот, который может привести к раку. Хорошей новостью является то, что существует множество способов предотвратить появление солнечных ожогов и повреждение ДНК, которое приходит с ними. Лучший способ предотвратить появление солнечных ожогов - это защитить кожу. Широкополые шляпы, солнцезащитные очки и рубашки с длинными рукавами и брюки - лучший способ избежать повреждения солнцем.
солнечный ожог

Вы не можете оставаться полностью вне солнечного света в 100% случаев, и именно здесь приходит солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 15, который будет защищать как от UVA, так и от UVB-лучей. Чем выше SPF, тем лучше. Удостоверьтесь, что вы наносите солнцезащитный крем не менее чем за 30 минут до того, как вы выйдете наружу - таким образом, он полностью обеспечит защитой вашу кожу и еще лучше защитит вас.

Наконец, убедитесь, что вы повторно применяете солнцезащитный крем каждые два часа. Двадцать процентов людей могут получить рак кожи в какой-то момент своей жизни, но это не обязательно должно быть так. Пока мы принимаем надлежащие меры предосторожности, мы можем оставаться здоровыми - и даже избегать этих надоедливых солнечных ожогов.

ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
13.11 - 22:38

При одинаковой нагрузке вечером люди тратят на 10% больше энергии, чем ранним утром

Новые данные, полученные исследователями Медицинской школы Гарвардского университета, помогают объяснить, почему нарушения ритма сна и питания ведут к набору веса.
Подробнее »»

13.11 - 22:09

Найдено древнейшее изображение животного

Возраст рисунка оценивается в 40 тысяч лет.
Подробнее »»

13.11 - 21:25

Ученые создали средство против смертельно опасного токсина

Ботулотоксин - один из самых мощных органических ядов в мире, вырабатываемый бактериями Clostridium botulinum.
Подробнее »»

13.11 - 21:06

12 фактов о либидо, которые важно знать

Либидо состоит из двух частей: ментальной и физической
Подробнее »»

13.11 - 20:31

Антибиотики вызывают ожирение у маленьких детей

Лечение детей моложе двух лет антибиотиками увеличивает последующие риски развития у них ожирения.
Подробнее »»

13.11 - 20:04

Шпинат - король овощей?

Шпинат очень ценное пищевое растение: по количеству белка он уступает лишь гороху и фасоли.
Подробнее »»

13.11 - 19:37

Спасти зрение одной операцией: все риски лазерной коррекции

Нельзя спрогнозировать точно, как подействует лазер на живой глаз.
Подробнее »»

13.11 - 19:03

У Черного моря нашли древний «металлургический завод»

Оттуда добытая медь экспортировалась по всему древнему Средиземноморью
Подробнее »»

13.11 - 18:36

В Томске создали уникальный противоязвенный препарат

Фитохимики и фармакологи лаборатории фитохимии СибБС ТГУ выделили из растений флавоноиды, которые стали основой для гастропротекторного средства, практически лишенного побочных эффектов.
Подробнее »»

13.11 - 18:08

У новому музеї покажуть, як виглядала Вінниця понад півстоліття тому

Вже незабаром жителі Вінниці зможуть поринути у минуле і відчути атмосферу рідного міста 1960-х років
Подробнее »»

13.11 - 17:33

Кардиологи рекомендуют гипертоникам потреблять морепродукты

Повышенный уровень триметиламин-N-оксида (соединение, связанное с потреблением рыбы, морепродуктов и вегетарианской диетой) может уменьшить проявления симптомов болезней сердца, вызванных гипертонией, передает Medical Express.
Подробнее »»

13.11 - 17:01

Питательные ламинарии

Водоросли бывают разные, например сине-зеленые - из-за них зацветают водоемы. Бывают очень красивые - ими мы любуемся, глядя на кадры подводной съемки. А бывают водоросли исключительно полезные – как ламинария, или морская капуста.
Подробнее »»

13.11 - 16:37

Топ-4 продукта для омоложения организма

Британскими учеными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток.
Подробнее »»

13.11 - 16:19

Ученые приблизились к редактированию ДНК

Это большой прорыв для современной науки.
Подробнее »»

13.11 - 15:45

Даже слышать не хочу! 5 мифов, которые вредят слуху

Тема слуха до сих пор покрыта множеством опасных заблуждений.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...