19.10 - 05:34

Главный секрет продления жизни


 

Уменьшить риск преждевременной смерти, продлить жизнь и обеспечить здоровое старение возможно при условии, что организм получит оптимальное количество витаминов, минералов и других полезных и важных веществ, - об этом в пресс-релизе на MedicalXpress сообщили исследователи Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде. Большинство людей, как считают ученые, испытывают нехватку в одном или нескольких веществах.


Американские специалисты рассказали, что в случае недостачи витаминов и минералов организм поддерживает свои жизненно важные функции и репродуктивность для за счет остальных потребностей. Это означает, что на какие-то органы и системы ложится повышенная нагрузка. Так, например, при недостатке витамина К и селена повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в организме вырабатывается меньше ферментов, поддерживающих здоровое состояние артерий. Витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний необходимы для производства ферментов, которые участвуют в восстановлении ДНК, защищают от повреждений сосуды, предотвращают окислительный стресс – их дефицит влияет на склонность к инфарктам, инсультам, раку.


«В наше время дефицит витаминов обычно не бывает настолько сильным, чтобы вызвать цингу или рахит, но этот недостаток имеет долгосрочные последствия», - предостерегли специалисты.


Также авторы данного исследования отметили, что для предотвращения развития хронических заболеваний и преждевременного старения необходимо добавление в рацион питания определенных веществ, которые не относятся к витаминам. Они могут казаться не столь важными, как витамины и минералы, однако «на самом деле необходимы для высокой продолжительности жизни», поделились мнением эксперты. Такими веществами они считают аскорбиновую кислоту, таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, каротиноиды.

 ladyhealth.com.ua

 

Ключевые слова:
Читайте также:
20.04 - 16:38

Продуктов с «отрицательными» калориями не существует

Ученые опровергли миф о том, что для переваривания сельдерея требуется больше калорий, чем он содержит. Все низкокалорийные продукты подходят для похудения.
Подробнее »»

20.04 - 16:07

Названы самые опасные напитки вызывающие выкидыши и рак

Соки, лимонад, энергетики - все это может причинить вред организму
Подробнее »»

20.04 - 15:21

Почему пицца полезнее яблок

Выяснилось, что питаться пиццей скорее полезно. Это можно объяснить, если подходить к питанию рационально и осознанно.
Подробнее »»

20.04 - 14:58

Маникюрные инструменты: классификация, материалы, назначение

Планируется ли открытие профессионального маникюрного салона или уход за ногтями в домашних условиях, к приобретению инструментального набора следует отнестись серьезно и без намерений сэкономить
Подробнее »»

20.04 - 14:33

Обзор межкомнатных дверей NOVA 3D

Магазин дверей Cortez предлагает вниманию своих клиентов модель NOVA 3D №1 premium dark
Подробнее »»

20.04 - 14:01

В Украине создали первый Банк грудного молока

Стало известно, кто может воспользоваться молоком и как стать донором
Подробнее »»

20.04 - 12:37

Вздутие живота: причины метеоризма и лечение

Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды.
Подробнее »»

20.04 - 12:01

Ученые создали прозрачную древесину со свойствами стекла

Ученые создали прозрачную древесину со свойствами стекла Новый материал становится более мутным после выделения накопленного тепла.
Подробнее »»

20.04 - 11:49

Какие продукты чаще всего подделывают 

В наше время на рынке можно найти столько фальсификатов, что распознать натуральный вкус продуктов довольно сложно.
Подробнее »»

20.04 - 10:10

Китайский зонд подготовили к лунной ночи

Посадочный модуль и луноход китайского зонда Чанъэ-4 перешли в спящий режим, чтобы переждать лунную ночь.
Подробнее »»

20.04 - 08:35

Опасная процедура: о противопоказаниях пилингов

Некоторые девушки могут так сильно увлечься косметологическими процедурами, что не заметят, как вместо пользы наносят себе один вред.
Подробнее »»

20.04 - 08:06

У Проксимы Центавра найдена еще одна планета

Планета в шесть раз массивнее Земли
Подробнее »»

20.04 - 07:35

Что пьют девушки, когда в одиночестве приходят в бар?

Алан Бигати, Bigati Bar: При современном развитии соцсетей и всяких гаджетов даже те, кто пришёл один совсем не одиноки.
Подробнее »»

20.04 - 06:08

Археологи опровергли один из мифов о Древнем Египте

Останки женщины показали, что она занималась
Подробнее »»

20.04 - 04:33

5 способов обрести плоский живот за месяц

Совершенно незаметно подкрадывается лето, а это значит, что наступает пора отпусков и бикини.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...