|
|||||||||
|
|
||||||||
26.10 - 08:32
Здоровье позвоночника| Здоровье
Основная и самая важная функция позвоночника - это защита спинного мозга центральной нервной системы, поэтому его заболевания могут привести к серьезным последствиям. На всем протяжении спинной мозг пронизан кровеносными сосудами и защищен позвонками, мелкими связками и мышцами. Позвоночник является проекцией многих органов, поэтому проблемы со здоровьем позвоночника являются проблемами не только опорно-двигательного аппарата, но и проблемами организма в целом. Плохая экология, отсутствие достаточной физической нагрузки, сидячий образ жизни вовсе не способствуют здоровью организма. Радикулитами и остеохондрозами, различными видами искривлений страдают практически все население планеты. Хронические проблемы позвоночника являются одной из причин слабого здоровья. В отличие от европейцев, видящих в крепком позвоночнике прежде всего хорошую осанку, позволяющую ходить с гордо поднятой головой, и поэтому заботящиеся об укреплении крупных мышц спины, мудрые китайцы и индусы развивают другие мышцы. Все силовые упражнения, занятия с гантелями и прочие развивают рельеф спины. Такое явление как бодибилдинг не могло появиться на Востоке, где доминируют другие ценности, нежели накаченная мускулатура. Гибкость позвоночника - вот то, что они стараются сохранить до старости. Поэтому в их комплексах упражнений превалируют упражнения на растяжение, статические упражнения, тренирующие связки и мышцы самого позвоночника, о существовании которых каждый европеец догадывается, но именно они удерживают позвоночник в правильном положении и помогают справляться с ежедневными нагрузками. Нагрузки постепенно разрушают нас. У любого человека на протяжении жизни нагрузки на позвоночник, т. е. сжатие, преобладает над растяжением (разгрузкой), следовательно, расход жидкости в дисках и пульпозном ядре преобладает над восполнением его запасов. Диск и ядро со временем теряют воду, усыхают, развивается перерождение и разрушение ткани диска. Образуются трещины, уменьшается высота диска. Растянутые ослабевшие связки приводят к подвижности позвонков друг относительно друга, образуется выпячивания дисков (протрузии). В трещины и разрывы вытекает пульпозное ядро, образуя грыжи дисков. Сужаются каналы для выхода нервных корешков. Очень часто при движении, поворотах, наклонах возникает боль в спине, которая в отдельных случаях может вызвать спазм коротких мышц позвоночника, что приводит к мышечной блокаде его отдельных участков. Нарушается иннервация и кровоснабжение, боль резко возрастает, приводя к ограничению движения. В результате мышцы ослабевают, а нагрузка на больной позвоночник увеличивается, замедляются процессы восстановления. Но законы природы никто не отменял. В большинстве случаев живая ткань регенерирует (восстанавливается) - нужно просто для этого создать условия. Интересно знать, что и на Востоке, и в Европе рождается приблизительно одинаковое (в процентном отношении) количество детей с детским церебральным параличом, но в Китае вы не увидите взрослого, страдающего этим заболеванием. Секрет прост. Владея навыками мануальной терапии, зная секреты лечения позвоночника, китайцы научились справляться с этим недугом, помогая своим детям преодолеть тяжелую болезнь. narodmetod.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|