|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.11 - 09:26
Врачи предупреждают о наступлении «зимней депрессии»| Здоровье
.jpeg)
В результате исследований, ученые пришли к выводу, что сокращение светового дня может сказаться на самочувствии людей. И вскоре это прочувствуют на себе жители Центральной России, сообщает ekovolga.com. Сокращение светового дня на один час зачастую приводит к уменьшению выработки серотонина, так называемого гормона счастья. В подобном состоянии уменьшается работоспособность, быстрее наступает усталость, хочется спать, но при этом может обостриться бессонница. Люди становятся более раздражительными, а, значит, и чаще болеют ОРВИ, гриппом, сезонными простудами. Кроме того, волосы, кожа и ногти выглядят значительно хуже из-за недостатка витамина D.
Самый короткий день в Северном полушарии ― 22 декабря. Световой день тогда будет длиться только семь часов. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||