09.01 - 07:08

Целебные свойства воды с лимоном


 

Лимонная вода является простым и удивительно здоровым напитком для утреннего очищения. Ранним утром первым делом смешайте сок целого лимона с родниковой водой комнатной температуры – он пробудит вас и поможет организму очиститься.

Некоторые эксперты советуют смешивать сок лимона с теплой или даже горячей водой. В горячем виде вы можете использовать напиток в качестве здоровой замены вашего утреннего кофе, но полезнее пить лимонный сок с водой комнатной температуры. Лучше всего, чтобы вода не была слишком холодной, так как это может быть чем-то вроде шока для вашей пищеварительной системы, когда вы только что проснулись.

Быстро и просто

Помойте лимон. Разрежьте его «по линии экватора», выдавите сок, удалите из него косточки, залейте водой и сразу же выпейте. Приготовление лимонной воды занимает не более минуты. Поэтому, почему бы не попробовать?

12 веских причин, чтобы пить лимонную воду

1. Свежий лимонный сок с водой, особенно первым делом с утра, может помочь облегчить или предотвратить проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, кишечные газы и изжоги и стимулировать процесс пищеварения в целом.

2. Лимоны оказывают антисептическое воздействие и мощный очищающий эффект на печень, почки и кровь. Перегруженная печень, в частности, оказывает влияние на то, как вы себя чувствуете. Лимонная вода - простой доступный способ очищать печень каждое утро, который может повысить ваш жизненный тонус на долгое время.

3. Лимонная вода утром - это отличный способ получить изрядную часть вашей дневной нормы витамина С. Она также является хорошим источником фолиевой кислоты и минералов, таких как калий, кальций и магний.

4. Богатый минеральный состав лимонов подщелачивает тело, несмотря на присутствие в фруктах лимонной кислоты.

5. Лимонная вода поможет предотвратить как запор, так и понос.

6. Вода с лимоном благоприятно скажется на состоянии вашей кожи. Высокое содержание витамина С сыграет свою роль в этом, но, в целом, очищающее и антиоксидантное воздействие, вероятно, будет еще более весомым.

7. Лимоны, согласно результатам исследований, имеют антиканцерогенные свойства. Оказываемый лимоном защитный эффект длится дольше, чем воздействие большинства других природных противораковых соединений.

8. Лимонная вода помогает печени производить больше желчи, необходимой для переваривания жиров. Напиток особенно полезен в преддверии плотного завтрака.

9. Антибактериальные свойства лимона способствуют лечению инфекций дыхательных путей. Если вы чувствуете боль в горле, вы можете сделать теплый лимонный напиток, чтобы пить его через каждые два часа. Скорее всего, этот совет вам вряд ли понадобится, если вы начнете пить лимонную воду каждое утро.

10. Лимонная вода также способствует уменьшению количества слизи в организме. Если вы часто пьете коровье молоко (слизеобразующий продукт), то лимонная вода каждое утро может помочь уменьшить образование слизи в организме.

11. Многие ресурсы для потери веса рекомендуют пить лимонную воду. Однако, чуда не произойдёт, если вы не будете избегать продуктов, которые делают вас толстыми, и получать достаточную физическую нагрузку. Но лимонная вода, безусловно, является выгодным дополнением к любому плану сокращения жировых отложений.

12. Лимонная вода является отличным способом с утра пораньше избавиться от неприятного запаха изо рта. Высокая антиоксидантная и антибактериальная активность лимона могут также помочь уменьшить запах тела с течением времени.

vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
17.01 - 22:07

В Эмиратах из купюр создали мозаику-портрет основателя государства

Для мозаики измельчили купюр на треть миллиона долларов
Подробнее »»

17.01 - 21:55

Когда пора обращаться к врачу-урологу

Опытные специалисты рекомендуют подходить к проблеме изменения кожи лица после 50 лет комплексно.
Подробнее »»

17.01 - 21:29

Какими продуктами можно заменить протеин?

Если вы занимаетесь спортом или следите за своей красотой и фигурой, то, наверняка, слышали о пользе протеина.
Подробнее »»

17.01 - 21:04

Вечная проблема: Как избежать потливости ног?

От потливости ног не может уберечься ни одна женщина в жаркое время года. Избавиться от этого или, по крайней мере, уменьшить вредное воздействие вам помогут домашние рецепты
Подробнее »»

17.01 - 20:32

У американца из-за виагры начались проблемы со зрением

50-летний мужчина из Массачусетса в 11 раз превысил норму лекарства для импотенции.
Подробнее »»

17.01 - 20:07

Топ-7 секретов самого лучшего секса в твоей жизни

Секс — не только оргазм, но…
Подробнее »»

17.01 - 19:23

Шоколад лечит кашель лучше любого сиропа

Известный врач заявил о том, что в деле борьбы с кашлем шоколад может быть более эффективен, чем лекарственный сироп.
Подробнее »»

17.01 - 19:05

Назван первый модный тренд нового года

Популярные в 1990-х кислотные оттенки могут остаться главными цветами и в 2019-м.
Подробнее »»

17.01 - 18:34

Почему мужчина годами живет с женщиной и не женится 

Этот вопрос волнует многих женщин, особенно состоящих в гражданском браке.
Подробнее »»

17.01 - 18:01

Совет дня: Мытье головы по-научному

Далеко не все знают, как правильно мыть голову. Многие часто перебарщивают с количеством шампуня.
Подробнее »»

17.01 - 17:37

Как и где найти хорошего мужа?

Найти мужа для долгой и счастливой совместной жизни, а не мужчину для приятного времяпровождения, — непростая задача для женщины.
Подробнее »»

17.01 - 17:36

Женские туфли от «Миратон» – стиль, бренд и комфорт

Какая обувь нынче в моде
Подробнее »»

17.01 - 17:03

5 грубых ошибок при выборе джинсов, которые совершает каждая девушка

Примеряешь джинсы, они отлично сидят, красиво подчеркивают изгибы тела, ты радостная (нашла идеальную пару) бежишь на кассу, покупаешь, а через несколько дней они разнашиваются и начинают свисать в самых ненужных местах.
Подробнее »»

17.01 - 16:29

Чистка зубов нитью может нанести вред организму

Ученые из США выяснили, что при использовании зубной нити в организме повышается концентрация токсичных соединений.
Подробнее »»

17.01 - 16:01

Вязаные вещи: musthave сезона 2019

В 2019 году вязаная одежда в своем большинстве имеет монохромные луки, что делает образы лаконичными и которые подходят под все
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...