15.01 - 20:07

Стоматологи рассказали, как правильно чистить зубы


 

Шведские стоматологи назвали самые распространенные ошибки, которые мы все совершаем при чистке зубов.

Не надо полоскать рот после чистки зубов. Очень многие люди, почистив зубы, берут в руку стакан и наполняют его тёплой водой для того, чтобы прополоскать рот. Но тогда в самой чистке пропадает всякий смысл, ведь мы с помощью зубной пасты наносим фтор на зубы, который необходим для укрепления зубной эмали, а потом сразу же смываем его водой. Необходимо дать ему время абсорбироваться и укрепить эмаль. Не надо полоскать рот после чистки, а излишек пасты рекомендуется просто сплюнуть. 

Использование ополаскивателей для рта. Еще одна опасная привычка, когда люди активно применяют ополаскиватели для рта. Дело в том, что в них используется алкоголь или спирт, который высушивает полость рта, что способствует росту бактерий. То есть ополаскиватели производят прямо противоположный эффект тому, который мы от них ожидаем.

Игнорирование языка. Все мы знаем о том, как важно чистить зубы, но забываем почистить язык, где скапливается множество бактерий. В результате, они с языка переходят на зубы и тем самым эффект от их чистки становится почти нулевым. Так что после чистки зубов уделите хотя бы 20 секунд очистке языка. Для этого существуют особые покрытия на зубных щетках, либо можно просто воспользоваться обыкновенной зубной щеткой.

Использование новомодных средств. К сожалению, рынок гигиенических продуктов пополняется в регулярном режиме разного рода новомодными средствами для чистки зубов, многие из которых приносят больше вреда, чем пользы. К ним относятся, к примеру, зубные пасты на основе активированного угля. Они очень абразивны, то есть способны разъедать зубную эмаль, поэтому не надо применять их в том случае, если у вас чувствительные зубы.

u-news.com.ua

newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Кому нельзя есть малину

Малина – кладезь сахара: фруктозы и глюкозы. Человеку эти вещества необходимы, чтобы питать мозг.
Подробнее »»

Салат из морепродуктов

Из морепродуктов можно приготовить не только вкусные, но и полезные салаты. Все дары посейдонова царства отличаются высоким содержанием фосфора и йода – веществ, которые помогают нам быть умными и красивыми.
Подробнее »»

Лицо мужчины начало быстро расти, медики не знают причину

Из-за неизвестной болезни лицо 56-летнего филиппинца выросло в размере в три раза.
Подробнее »»

В Греции нашли самый старый отрывок «Одиссеи» Гомера

Древнейший фрагмент известного произведения.
Подробнее »»

Что лучше для кожи - твердое мыло или жидкое?

Твердое и жидкое мыло имеют разницу в свойствах, при этом твердое мыло является более натуральным продуктом.
Подробнее »»

Читайте также:
25.08 - 20:05

5 симптомов, которые нельзя игнорировать

Некоторые люди обращаются к врачам с самыми чепуховыми проблемами, не требующими особого внимания. Но большинство из нас, увы, игнорирует даже те симптомы, которые могут говорить об очень серьезных проблемах.
Подробнее »»

25.08 - 18:29

Танцы в темноте полезны для психического здоровья

В мире набирает популярность новый вид танцевальных вечеринок — без спиртного, возрастных ограничений и… без света.
Подробнее »»

25.08 - 18:02

Ученые узнали, почему с возрастом ухудшается память

Память ухудшается из-за повреждения кровеносных сосудов мозга
Подробнее »»

25.08 - 16:21

Домашние дела помогают похудеть

Никогда не отказывайтесь от мытья посуды или борьбы с пылью в ежедневном режиме.
Подробнее »»

25.08 - 16:04

Абдоминопластика: за и против

Абдоминопластика – это операция, которая направлена на коррекцию фигуры в области живота.
Подробнее »»

25.08 - 16:03

Врач: походка человека может говорить о его заболеваниях

По темпу ходьбы, по тому, как человек двигается, можно сделать вывод о его общем здоровье и возможных болезнях, утверждает врач Александр Мясников.
Подробнее »»

25.08 - 14:27

Как Луна влияет на женский цикл, сон и психику: объясняют ученые

Люди с трепетом относятся к ночному светилу. Неужели Луна так могущественна, как принято думать?
Подробнее »»

25.08 - 14:03

Ученые предсказали катастрофу из-за радиации

Больше 16 лет предприятие, обрабатывающее уран, сливает радиоактивные отходы в реку, впадающую в Желтое море.
Подробнее »»

25.08 - 12:19

Полезный жир в теле все-таки существует

Клетки коричневого жира защищают наш организм от ожирения и диабета, как установили исследователи. Эти клетки фильтруют вредные белки.
Подробнее »»

25.08 - 12:09

Печать на ткани

При оформлении помещения или какого-нибудь мероприятия очень хочется создать интересный дизайн, который хоть и будет использован только временно, но зато порадует всех, кто его увидит. А можно взять другой пример.
Подробнее »»

25.08 - 10:26

Мальчик проглотил 61 металлический шарик. Его спасла операция

Разноцветные круглые магнитики ребенок съел тайком от папы и мамы.
Подробнее »»

25.08 - 10:08

На дне океанов найден источник химической энергии

Вещество есть на многих других планетах.
Подробнее »»

25.08 - 08:17

Семя может предотвратить заражение ВИЧ у женщин

Постоянный контакт с семенем может повлиять на иммунные клетки тканей влагалища, которые являются основной мишенью ВИЧ-инфекции. В результате, риск заражения снизится.
Подробнее »»

25.08 - 08:08

6 случаев, когда нужно обязательно выпить воды

Общеизвестно, что воду пить нужно, но большое значение имеет и то, когда это делается. По словам врачей, есть случаи, когда первое, что нужно предпринять, — это выпить воды
Подробнее »»

25.08 - 06:24

Незаменимое кокосовое масло: 11 секретов использования

Сложно найти средство более универсальное и полезное: его применяют в кулинарии, для ухода за внешностью, в быту.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...