|
|||||||||
|
|
||||||||
24.01 - 06:01
Какой вред может нанести организму недостаток сна| Здоровье
Испанские ученые доказали, что отсутствие продолжительного и глубокого сна способно повышать риск возникновения атеросклероза. Данное исследование имеет значительную ценность для программ предотвращения ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
В эксперименте сотрудников Наццентра сердечно-сосудистых исследований Испании были задействованы почти 4 тысячи добровольцев. Большую часть из них составили мужчины, а также все подопытные не имели проблем с сердечно-сосудистой системой. В течение недели последующего эксперимента участники применяли альтиграф, чтобы измерить продолжительность и качество своего сна. В результате добровольцев удалось поделить на четыре группы: спящих менее 6 часов, от 6 до 7 часов, от 7 до 8 часов и более того. Также ученые проверили работу сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что риск развития у индивида атеросклероза на 25% выше у тех, кто спал менее 8 часов в день. Ученые отметили, что данная работа показывает, как сон влияет на работу всего организма. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|