|
|||||||||
|
|
||||||||
26.02 - 10:07
Какие у вас отношения с кофеином?| Здоровье
Излишнее потребление кофеина постепенно изнашивает наши надпочечники и вызывает усталость и истощение. Когда вы потребляете кофеин - с кофе или газированными напитками, он начинает искусственно стимулировать нейроны вашего мозга и заставляет ваши надпочечники производить адреналин. Адреналин - это то, что дает вам «взрыв энергии» с утренней чашкой кофе. Кофеин влияет на ваше тело, как и любой наркотик. Вы начинаете принимать его малыми порциями, но, как только ваше тело развивает толерантность к нему, вам необходимо все больше и больше, чтобы чувствовать те же эффекты. На протяжении многих лет кофеин заставляет ваши железы вырабатывать больше адреналина. Со временем это все больше и больше изнашивает ваши надпочечники. В конце концов, ваше тело достигает точки, когда вы не можете обходиться без кофеина, или вы будете испытывать симптомы абстиненции. Возможно, вы достигли той стадии, когда вы потребляете кофеин, и это не мешает вам спать по ночам, в отличие от человека, который бодрствует всю ночь, хотя выпил лишь небольшую чашку кофе. Звучит знакомо? Ваше тело стало зависимым от стимуляции кофеином. vegetarian.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. |
|||||||||
|