|
|||||||||
|
|
||||||||
08.03 - 12:34
4 способа вывести соль из организма| Здоровье
Несколько дней назад стало известна новая опасность соли. Именно с неё, пожалуй, мы и начнём. Учёные выяснили, что соль способна привести к образованию клеток ТН2. Они являются активными при аллергических реакциях. Так, у людей с аллергиями очень часто превышен допустимый объём соли. Соответственно, каждый приём соли может вызвать кожную реакцию. Также соль может вызвать повышенное кровяное давление. Соль в больших количествах вредит, особенно тем, кто страдает от гипертонии. Также соль способствует удалению из организма кальция, приводит к поражениям всего желудочно-кишечного тракта. Поэтому очень важно соблюдать норму потребления соли – не более 5 граммов в сутки (около одной чайной ложки без горки). Но помните, что во всех готовых блюдах, фастфуде содержится соль. Контролировать её количество вы никак не сможете. Поэтому стоит готовить себе самому, чтобы не страдать от повышенного содержания соли в организме и не пользоваться способами, о которых мы расскажем далее. Способ №1: большое количество воды Способ №2: спорт Способ №3: снизить количество соли в рационе Способ №4: мочегонные средства Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|