29.03 - 17:07

7 способов очищения организма


 

Сегодня мы поговорим о нескольких инструментах, способных провести очистку организма изнутри. Ведь очень важно соблюдать гигиену не только внешнюю, но и внутреннюю.

Мы гарантируем, что после очищения внутреннего, вы захотите привести в порядок своё внешнее окружение и заметите удивительные изменения, происходящие вокруг вас. Вы так же увидите перемены и в людях вокруг вас.

Итак, ниже приведены действенные инструменты по очищению организма:

Соковое раздолье — отличный вариант внутреннего обновления организма, без необходимости поститься на воде, лёжа в постели в течение нескольких недель под наблюдением эксперта. Очищайтесь, наслаждаясь соками! Больше информации можно узнать на JuiceFeasting.com

Сыроедение. Да, сырой или преимущественно сырой рацион может быть очень действенным в плане очищения. Взгляните на свой образ питания, оцените как его можно подкорректировать. Возможности безграничны! Учтите, что процесс очищения на сыроедении может начаться незамедлительно.

Клизмы/очищение кишечника. Несмотря на то, что практика клизм ещё не вошла в постоянное пользование большинством населения, многие находят их действенным методом внутреннего и даже эмоционального очищения. Подвергаясь постоянному воздействию токсинов и химикатов, небольшая чистка нижней части кишечника будет вполне уместна. Мэтт Монарх (The Raw Food World) разработал несколько интересных способов очищения кишечника, которые вы так же можете попробовать. Мэтт — эксперт в данном вопросе, его блог всегда наполнен занимательными вопросами и ответами на тему кишечника.

Попробуйте что-то новое. Иногда внедрение чего-то нового в свою жизнь даёт положительный эффект. Возможно, вы употребляете слишком большое количество фруктов и мало щелочной пищи. Или, быть может, вам необходимо питание продуктами с низким гликемическим индексом. В случае, если вы побороли кандидоз, годами не питаясь сладкими фруктами, стоит добавить малое их количество в рацион. Вариантов, опять же, много.

Очищающие добавки. Менее натуральный способ почистить тело изнутри, тем не менее он тоже имеет место быть и даёт определённые результаты. К тому, же зачастую можно найти натуральные варианты добавок.

Зелень. Относительно зелени можно по праву утверждать, что много её не бывает! Это вам скажет любой приверженец здорового питания. Зелёные коктейли, соки, зелень в салаты и так далее. Не нравится вкус зелени? Возьмите банан, яблоко, зелень, смешайте всё вместе в блендере. Фрукты скрасят пресный вкус зелени, в то время как вы получите всю необходимую пользу.

Откажитесь от одного продукта. Да, вы знаете о чём идёт речь. Будь то буррито, который вы не можете перестать есть, несмотря на почти идеальный рацион. Возможно это стаканчик кока-колы на работе, который вы себе позволяете, будучи усталым или встревоженным. Пожалуй, у каждого из нас есть какая-то такая слабость, от которой сложно отказаться, даже если в остальном мы питаемся правильно. Признайтесь себе в этой слабости, исключите продукт и ваше тело вас непременно отблагодарит.

 vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
20.08 - 05:04

Медитация смеха

Первое, что стоит делать утром, когда вы только проснулись – смеяться, тогда ваш день сложится наилучшим образом.
Подробнее »»

20.08 - 04:55

Американцу удалось выжить после удара молнии

Американец выжил после того, как в него во время грозы ударила молния, пишет Daily Mail.
Подробнее »»

20.08 - 04:05

Власти Польши призвали противостоять ЛГБТ-прайдам

Критика призвана сплотить избирателей
Подробнее »»

19.08 - 23:46

Чизкейк Мохито с лаймом и мятой: рецепт без выпечки

Готовим вкусный и необычный десерт
Подробнее »»

19.08 - 22:27

Чем опасны покупные дезодоранты: разбираем составы и делаем сами

Летом все беспокоятся о состоянии подмышек. Продавцы дезодорантов ликуют: потовые железы работают на пределе и спрос на товар растет в разы.
Подробнее »»

19.08 - 22:08

Медики рассказали как влияет горячая ванна на сердце

Горячая ванна и частое мытье головы может быть вредным для человека
Подробнее »»

19.08 - 21:25

Учёные заявили об угрозе исчезновения бананов из-за грибка-убийцы

В Колумбии объявили режим чрезвычайной ситуации после того, как в почве был обнаружен грибок Fusarium type 4, убивающий бананы.
Подробнее »»

19.08 - 21:01

Опасные маски: 5 продуктов, которые нельзя наносить на лицо

На просторах интернета тебе наверняка попадались рецепты «чудодейственных масок», которые после первого же применения «помогут избавиться от прыщей», «очистят кожу», «выровняют цвет лица» и так далее.
Подробнее »»

19.08 - 20:25

Как сохранить здоровье мозга - советы медиков

Ученые из Южной Флориды (США) объяснили, как влияют умственные тренировки на головной мозг.
Подробнее »»

19.08 - 20:07

Как приготовить вкусный рис?

Секрет прост: добавьте кокосовое молоко, имбирь и лемонграсс
Подробнее »»

19.08 - 19:43

Как сварить вкусное варенье из арбуза и дыни: четыре рецепта на зиму

Сочная мякоть бахчевых идеально подходит для приготовления варенья
Подробнее »»

19.08 - 19:05

Американские ученые нашли лекарство для лечения синдрома Дауна

По прогнозам ученых, к 2050 году в мире будет жить уже больше 130 млн человек с болезнью Альцгеймера
Подробнее »»

19.08 - 18:26

Врачи предупредили о несовместимости некоторых лекарств

Когда человек для лечения использует одновременно несколько препаратов, их сочетание может плохо закончиться.
Подробнее »»

19.08 - 18:09

Это не для прессы: 7 вещей, которые счастливые пары не делают в соцсетях

Действия в соцсетях, которые не принесут отношениям пользы
Подробнее »»

19.08 - 17:57

Как сделать жизнь лежачего больного комфортнее

Прикованным к постели человек может оказаться по разным причинам
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...