29.03 - 17:07

7 способов очищения организма


 

Сегодня мы поговорим о нескольких инструментах, способных провести очистку организма изнутри. Ведь очень важно соблюдать гигиену не только внешнюю, но и внутреннюю.

Мы гарантируем, что после очищения внутреннего, вы захотите привести в порядок своё внешнее окружение и заметите удивительные изменения, происходящие вокруг вас. Вы так же увидите перемены и в людях вокруг вас.

Итак, ниже приведены действенные инструменты по очищению организма:

Соковое раздолье — отличный вариант внутреннего обновления организма, без необходимости поститься на воде, лёжа в постели в течение нескольких недель под наблюдением эксперта. Очищайтесь, наслаждаясь соками! Больше информации можно узнать на JuiceFeasting.com

Сыроедение. Да, сырой или преимущественно сырой рацион может быть очень действенным в плане очищения. Взгляните на свой образ питания, оцените как его можно подкорректировать. Возможности безграничны! Учтите, что процесс очищения на сыроедении может начаться незамедлительно.

Клизмы/очищение кишечника. Несмотря на то, что практика клизм ещё не вошла в постоянное пользование большинством населения, многие находят их действенным методом внутреннего и даже эмоционального очищения. Подвергаясь постоянному воздействию токсинов и химикатов, небольшая чистка нижней части кишечника будет вполне уместна. Мэтт Монарх (The Raw Food World) разработал несколько интересных способов очищения кишечника, которые вы так же можете попробовать. Мэтт — эксперт в данном вопросе, его блог всегда наполнен занимательными вопросами и ответами на тему кишечника.

Попробуйте что-то новое. Иногда внедрение чего-то нового в свою жизнь даёт положительный эффект. Возможно, вы употребляете слишком большое количество фруктов и мало щелочной пищи. Или, быть может, вам необходимо питание продуктами с низким гликемическим индексом. В случае, если вы побороли кандидоз, годами не питаясь сладкими фруктами, стоит добавить малое их количество в рацион. Вариантов, опять же, много.

Очищающие добавки. Менее натуральный способ почистить тело изнутри, тем не менее он тоже имеет место быть и даёт определённые результаты. К тому, же зачастую можно найти натуральные варианты добавок.

Зелень. Относительно зелени можно по праву утверждать, что много её не бывает! Это вам скажет любой приверженец здорового питания. Зелёные коктейли, соки, зелень в салаты и так далее. Не нравится вкус зелени? Возьмите банан, яблоко, зелень, смешайте всё вместе в блендере. Фрукты скрасят пресный вкус зелени, в то время как вы получите всю необходимую пользу.

Откажитесь от одного продукта. Да, вы знаете о чём идёт речь. Будь то буррито, который вы не можете перестать есть, несмотря на почти идеальный рацион. Возможно это стаканчик кока-колы на работе, который вы себе позволяете, будучи усталым или встревоженным. Пожалуй, у каждого из нас есть какая-то такая слабость, от которой сложно отказаться, даже если в остальном мы питаемся правильно. Признайтесь себе в этой слабости, исключите продукт и ваше тело вас непременно отблагодарит.

 vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Вакуум живота: в чем польза и как правильно делать

Качать пресс, бегать по 10 километров в день, потеть на тренажерах и при этом сидеть на диете не всегда достаточно, чтобы иметь плоский живот и тонкую талию. Знаешь, в чем дело? В том, что во время тренировок не работает поперечная мышца.
Подробнее »»

Первый большой шаг к замедлению процесса старения

езультаты нового исследования сделали ученых на шаг ближе к разработке лекарств, замедляющих процесс старения — сенолитиков. Исследователи из Научного Института Скриппса (Джюпитер, Флорида) и клиники «Майо» (Рочестер, Миннесота) идентифицировали новый кла
Подробнее »»

Ученые предсказывают скорое исчезновение коал

Коалы вымирают из-за последствий, вызванных изменением климата.
Подробнее »»

С топом-бюстье, неоновыми носками, сумкой из нулевых и не только: 5 нескучных способов носить джинсы 

Представить свою жизнь без комбинации «джинсы + футболка + кроссовки» вряд ли возможно, однако зациклиться на ней одной — значит закопать потенциал самых универсальных в мире брюк и лишить себя радости модных экспериментов.
Подробнее »»

Фруктовые фреши оказались вредными

Соки содержат столько же сахара, как и газированные сладкие напитки
Подробнее »»

Читайте также:
23.05 - 17:22

Во всем мире растет количество выпиваемого алкоголя

60 процентов населения Земли пьет спиртное. И объем употребления алкогольных напитков неуклонно растет.
Подробнее »»

23.05 - 17:17

Как создать макияж нюд 2019 для всех оттенков кожи: топ-5 правил

Макияж нюд 2019 не обязательно должен выглядеть как no makeup-makeup. Правила игры немного поменялись, и вместо того, чтобы создать иллюзию, что на твоей коже нет ни грамма косметики, новый нюдовый мейкап должен быть минималистичным.
Подробнее »»

23.05 - 16:31

Говядина, запеченная с овощами в красном вине

Вкусный ужин во французском стиле
Подробнее »»

23.05 - 16:05

Ученые разгадали тайну амулета Тутанхамона

Желтое стекло, из которого он был изготовлен, было образовано в результате удара метеорита.
Подробнее »»

23.05 - 15:35

Потребление протеина следует увеличить в два раза?

Думаете, только те, кто занимаются бодибилдингом, следят за своим потреблением белка? Подумайте еще раз.
Подробнее »»

23.05 - 15:01

Названы продукты, которые можно употреблять после окончания срока годности

Некоторые продукты могут еще чуть-чуть дольше прослужить без вреда для здоровья

После окончания срока годности можно употреблять обезжиренное молоко, хлеб, говядину, мягкие сыры, яйца и варенье.
Подробнее »»

23.05 - 14:45

Усталость у подростков: в чем причина

Витамины и добавки «SayYes»: как помочь подростку преодолеть частую усталость
Подробнее »»

23.05 - 14:28

10 цветов, выгоняющих мужчину из дома

«Или он, или я!» — словно намекает такое растение, указывая ветками на мужчину в доме.
Подробнее »»

23.05 - 14:02

Все возрасты покорены: как следить за собой в 20, 30, 40 и 50 лет

Да, мы в курсе, что нужно зарабатывать на безбедную старость. Но, учитывая, что трудиться придется лет до 60, беречь свое здоровье надо смолоду. Вот тебе краткий обзор техосмотра для любого возраста.
Подробнее »»

23.05 - 13:38

Готовим кожу к пляжному сезону правильно: пилинги, масла и витамины

Ровный и красивый загар – это не роскошь, а большая предварительная работа, которую стоит проделать накануне отпуска.
Подробнее »»

23.05 - 13:03

Зафиксировано катастрофическое повышение уровня моря

Самые быстрые изменения были зафиксированы в части Антарктиды, омываемой Тихим и Атлантическим океанами.
Подробнее »»

23.05 - 12:29

Рецепт от Гордона Рамзи: банановый пудинг с тоффи

Нереально вкусный десерт от знаменитого кулинара
Подробнее »»

23.05 - 12:25

Виды фильтров для авто

Автомобильные фильтры – устройства, которые предотвращают попадание вредных веществ в мотор и салон машины
Подробнее »»

23.05 - 12:12

Супрун рассказала, как правильно пить кофе

Кофе следует употреблять умеренно и руководствоваться ощущениями своего организма
Подробнее »»

23.05 - 11:33

8 продуктов питания, делающих упражнения более эффективными

Если вы желаете получить больше энергии для тренировок, проанализируйте то, что вы едите.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...