19.04 - 15:48

7 секретов голливудской улыбки 


 

Стоматологи пояснили, как ухаживать за зубами и питаться, чтобы сохранить красоту зубов.

Обворожительная улыбка — то, что может сразить наповал любого мужчину. Чтобы успешно пользоваться этим «оружием», достаточно знать несколько правил. WomanHit.ru посоветовался с профессиональными стоматологами и готов рассказать, за чем нужно следить с особым вниманием.

1. Напиток напитку рознь
На последнем месте по степени вредности для зубов стоят чай и кофе — они слегка окрашивают эмаль, но след от них легко счищается отбеливающей пастой. Чуть вреднее соки, особенно свежевыжатые: они не только меняют цвет зубов, но и разрушают их за счет фруктовых кислот. На первом месте стоят алкогольные напитки — их стоматологи не советуют пить вообще. Мало того, что красное вино и коктейли стойко въедаются в эмаль за счет высокого содержания спирта, так еще и сушат десны и провоцируют кариес — сахара в алкоголе ничуть не меньше, чем в сладкой газировке.

2. Подберите пасту у стоматолога
При нечастом использовании отбеливающая паста только полезна: абразивные частички увеличивают трение об эмаль, полируя ее и счищая налет. Однако чистить зубы ей чаще 2 раз в неделю не стоит, чтобы не повысить чувствительность зубов. Скорее всего, врач назначит вам пасту с высоким содержанием фтора, если вы недавно отбеливали зубы. При постоянном использовании фторная паста действительно утолщает эмаль. Также полезны для здоровья зубов пасты с растительными экстрактами, маслами и дубильными веществами. На упаковке таких средств будет нарисована кора дерева, орехи или другие растения.

3. Используйте жидкость для полоскания рта и нить
Жидкости для полоскания рта не просто освежают дыхание, также они укрепляют эмаль или отбеливают зубы, в зависимости от состава. Если вам не хочется чистить зубы после еды, промойте рот с жидкостью для полоскания, которая нейтрализует кислоты из пищи. Зубная нить также помогает в уходе за зубами. С ее помощью можно достать из межзубного пространства застрявшие кусочки пищи и убрать засевший под деснами налет.

4. Измените свои привычки
Смолы и никотин сами по себе очень едкие красители, которые к тому же провоцируют образование зубного камня. Во время курения, при нагревании зубов за счет дыма, они окрашиваются с тройной скоростью! Посмотрите на заядлых курильщиков: у большинства из них проблемы со здоровьем зубов. Нет ни одного, кто бы сохранил белоснежную улыбку без помощи стоматолога и косметологических процедур. По этой причине важно как можно раньше отказаться от пагубного пристрастия, чтобы не тратить деньги зря.

5. Следите за питанием
Какими бы вкусными ни были торты и конфеты, для здоровья наших зубов они все же вредны. Причина в том, что большинство не чистит зубы после приема пищи. Растворенный в сироп сахар, оставшись в ротовой полости, создает идеальную среду для размножения бактерий. Они, как мухи на варенье, нападают на зубы и начинают их травмировать. Включите в рацион больше овощей, молочных продуктов и белка. Белок и кальций — основа для возобновления эмали, другие витамины укрепляют десны и дезинфицируют полость рта.

6. Чаще меняйте щетку
Важно не только выбрать правильную щетку, подходящую по толщине и высоте щетины вашим зубам, но и вовремя ее менять. Каждые 3—4 месяца обновляйте щетку, как только увидите, что щетинки заломились. Регулярная смена щетки объясняется несколькими причинами: в пространстве между щетинками размножаются бактерии из-за обилия влаги, щетинки со временем затупляются и недостаточно хорошо очищают зубы. А чтобы помочь природе и не выбрасывать лишний раз пластик, закажите для всей семьи щетки из бамбукового волокна на несколько лет вперед. Они справляются с очисткой зубов ничуть не хуже искусственных аналогов.

7. Не переусердствуйте с отбеливанием
Сейчас модно делать отбеливание зубов с помощью химических составов. Да, эффект будет заметен сразу и продержится некоторое время. Однако в долгосрочной перспективе лучше делать более щадящую чистку зубов и установить керамические виниры — они точно не окрасятся от напитков и еды, подарив вам красивую улыбку на всю жизнь. 

https://woman.rambler.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:

Очень худые мужчины склонны к развитию болезни Крона

Худощавые мужчины, чья масса тела не дотягивает до показателей нормы, чаще подвержены развитию заболеваний ЖКТ – в частности, болезни Крона.
Подробнее »»

В чем залог успеха женщины среди мужчин: мнение эксперта

Что нужно иметь женщине, чтобы вокруг нее всегда вились мужчины?
Подробнее »»

Пряно-вкусовые растения

Когда-то в одном из номеров журнала я рассказывала о некоторых пряных растениях, которые мы не только употребляем в пищу, но которые имеют еще и неоспоримые целебные свойства.
Подробнее »»

Учёные раскрыли тайну Бермудского треугольника

Острова входят в группу коралловых вулканического происхождения и расположены на северо-западной части Атлантического океана.
Подробнее »»

Как приготовить салат из цуккини с арахисом

Рецепты салатов с использованием цуккини пришли к нам из Европы, а точнее, из Италии.
Подробнее »»

Читайте также:
21.05 - 23:59

Аллергическая астма: как помочь себе в сезон цветения

Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание легких, для которого характерно сужение дыхательных путей.
Подробнее »»

21.05 - 23:05

Как правильно пить воду и другие напитки?

Все мы неоднократно слышали советы «пить больше воды», «пить 2-4 литра воды в день» и т.п. На чем они основаны?
Подробнее »»

21.05 - 22:42

Дженнифер Лоуренс собралась замуж

Американская актриса Дженифер Лоуренс выходит замуж за куратора арт-галереи Кука Мэруни.
Подробнее »»

21.05 - 22:02

Как заниматься йогой новичкам: топ-5 советов

Если тебя интересует, как заниматься йогой новичку, то ты обратилась по адресу. У нас есть 7 советов и видео с 13-ю простыми асанами из йоги для стройности ног от модели Victoria's Secret Роми Стрейд.
Подробнее »»

21.05 - 21:28

Меланома: как отличить ее от обычной родинки

Узнайте, почему важно делать профилактический осмотр кожи
Подробнее »»

21.05 - 21:04

Как витамины группы В помогают похудеть?

Чтобы организм функционировал нормально, ему требуются все витамины и минералы. А вот для сохранения фигуры необходимы определенные вещества.
Подробнее »»

21.05 - 21:01

Палка о двух концах: можно ли любить двоих парней одновременно?

Любовь к двоим мужчинам одновременно – существует ли она? И если да, имеет ли право на жизнь? Рассуждает Ирина Выговская.
Подробнее »»

21.05 - 20:56

10 тысяч лет назад в Америке жили гигантские бобры ростом с человека

10 тысяч лет назад, на территории современной Северной Америки (от Аляски до штата Юта), проживали огромные бобры, ростом с человека и весом до 100 килограмм, об этом заявили палеонтологи Западного университета США.
Подробнее »»

21.05 - 20:06

Продукты и содержание жира

Мы все знаем, что шоколад, пироженки и торты полны калорий.
Но что насчёт рядовых, ежедневно употребляемых продуктов?

Подробнее »»

21.05 - 19:56

Смартфоны помогут узнать, есть ли в ушах инфекция

Авторы разработки – ученые из США. Чтобы создать алгоритм, позволяющий диагностировать заболевание, исследователи изучили тысячи историй болезни, пишет Planet Today со ссылкой на stm.sciencemag.org.
Подробнее »»

21.05 - 19:03

Beauty-гуру: топ-10 любимых средств визажиста Алекса Рутковского

Топовый украинский визажист Алекс Рутковский поделился с Cosmo списком beauty-фаворитов и нам уже не терпится попробовать!
Подробнее »»

21.05 - 18:38

Пэрис Хилтон публично оскорбила Линдси Лохан

В эфире шоу на американском ТВ Хилтон назвала неприятельницу «жалкой и убогой».
Подробнее »»

21.05 - 18:01

Украшения из лазурита: как отличить подделку

Лазурит — непрозрачный камень глубокого насыщенного синего цвета. Также бывают более светлые оттенки.
Подробнее »»

21.05 - 17:26

Как правильно есть клубнику, чтобы получить максимум пользы для здоровья

Ульяна Супрун рассказала, чем хороша клубника для организма
Подробнее »»

21.05 - 17:03

Простуда или аллергия?

Некоторые симптомы простуды и аллергического обострения одинаковы, так что иногда бывает трудно понять с чем в действительности мы имеем дело. Прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться в причине.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...