|
|||||||||
|
|
||||||||
22.04 - 06:37
Врачи назвали самый полезный для печени фрукт| Здоровье
Самый полезный для печени фрукт – это абрикос. Пектин, которым очень богат плод, помогает собирать пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные для здоровья вещества, которые скапливаются в организме. Из всех сезонных фруктов именно в абрикосе пектина больше всего. При этом если человек имеет определённые проблемы с печенью, то следует сделать выбор в пользу более кислых сортов. Однако абрикосы любого сорта, по словам специалистов, это настоящая витаминная бомба. Важно учитывать, что есть некоторые противопоказания. Нельзя употреблять абрикосы при гепатите. Полезен не только сам абрикос, но и приготовленные из него напитки. К ним можно отнести и соки, и смузи. Медики отметили, что стакан абрикосового смузи содержит суточную дозу витаминов. Однако и здесь необходимо знать меру. Абрикосы богаты клетчаткой, а потому могут повлиять на кишечник. Врачи среди прочих полезных свойств назвали также профилактику болезней щитовидной железы. Фрукт содержит большое количество магния. Это положительно влияет на сердце и сосуды, нормализируя работу сердечной мышцы. Кроме того, абрикосы способствуют снижению в крови уровня холестерина, участвуют в обменных процессах и помогают выводить из организма токсины. Эти фрукты также улучшают память, поэтому учёные советуют включить его в рацион тем, кому необходимо заниматься интеллектуальным трудом. Важным свойством абрикосов также является его положительное воздействие на организм в процессе похудения. Косточки плода используют для приготовления настоя при бронхите. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. |
|||||||||
|