|
|||||||||
|
|
||||||||
25.04 - 20:34
Чем может быть опасен избыток витаминов?| Здоровье
При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем. Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат недостаточно витаминов, и потому полезные микроэлементы нужно принимать в виде добавок и комплексов. Но врачи подчеркивают: в качестве дополнительной добавки к пище витамины безопасны для здоровья только если используются по назначению специалиста, а не самостоятельно. На страницах издания «Аргументы и Факты» врач-иммунолог Анна Шуляева предостерегла от необдуманного употребления витаминов, грозящего их избытком. По словам врача, такое употребление опасно своими последствиями – «это могут быть аллергии, повышенная нагрузка на печень, интоксикация и даже развитие рака». Иммунолог рассказала, чем может быть опасен перебор конкретных витаминных веществ. Витамин E. Его избыток повышает риск рака простаты у мужчин, а также увеличивает склонность людей к инсульту. Витамин D. Его чрезмерное употребление может приводить к сбоям ритма сердца, проблемам с почками, атеросклерозу, отложению солей, а также повышать вероятность рака кожи. Принимать витамин D нужно только по результатам сдачи специального анализа крови. Витамины группы B. Избыток витаминов этой группы ассоциируется с появлением акне, аллергии, сонливости, сбоями сердечного ритма сердца, изжогой и тошнотой. Витамин С. Один из самых «народных» витаминов, с помощью которого борются с простудными инфекциями. Врачи напоминают: избыток витамина C воздействует на антиоксидантную систему, что может вызвать проблемы с обменом веществ.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettes |
|||||||||
|