10.05 - 17:21

12 признаков того, что сахар в крови не в порядке


 

Если уровень глюкозы в норме, человек бодр, высыпается, устойчив к стрессам, защищен от вирусов и микробов. Если он понижен или повышается, а затем резко падает, организм испытывает огромное потрясение.

Когда человек съедает продукт с содержанием сахара, поджелудочная железа начинает выработку инсулина, пишет mindbodygreen.com.

Этот гормон снижает уровень сахара в крови, увеличивая скорость, с которой глюкоза поглощается клетками. Поэтому у любителей фастфуда, сладкого, жирного, мучного и людей с нарушением гормонального баланса уровень сахара слишком низкий.

В таком случае надпочечники выпускают адреналин и кортизол, чтобы исправить ситуацию. В результате организм требует еду, которая будет снова и снова повышать уровень сахара. Попадая в «замкнутый круг», человек становится заложником собственного тела.

Как понять, что вы внутри этого порочного круга?

Ваша талия шире, чем бедра.
Вам трудно избавиться от лишнего веса.
Все время хочется сладкого.
Настроение повышается только после еды.
Вы сильно раздражаетесь, если пропускаете прием пищи.
Вы часто плачете без объективных причин.
Вы ощущаете отстраненность и безразличие к реальному миру.
Состояние постоянной тревоги не покидает вас.
Вы часто просыпаетесь ночью и не можете долго уснуть.
А днем, наоборот, ощущаете слабость и сонливость.
Чувство голода не проходит, даже если вы хорошо поели.
Вы сдали анализы и обнаружили повышенный уровень сахара и триглицеридов в крови.
Если больше половины перечисленных признаков присущи вам, следует обратиться за помощью к специалисту.


https://yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
20.08 - 11:35

Ошибки в личной гигиене, которые мы совершаем ежедневно 

В недостатках своей внешности многие женщины зачастую винят загрязненную атмосферу, неправильное питание и отсутствие хорошего сна.
Подробнее »»

20.08 - 11:07

Натуральные продукты, вымывающие паразитов из организма

«Паразиты убили намного больше людей, нежели это сделали войны за всю историю человечества» – National Geographic.
Подробнее »»

20.08 - 10:22

Гороскоп на неделю 18-24 августа для всех знаков зодиака

Астрологический прогноз с 18 по 24 августа для всех знаков зодиака
Подробнее »»

20.08 - 10:04

На украинском курорте море заполонили медузы.

Азовское море не в лучшем состоянии
Подробнее »»

20.08 - 09:24

Ученые выяснили, какое домашнее животное – лучший «антидепрессант»

Эксперты из Германии определили, кто справляется с одиночеством проще: владельцы собак или кошек.
Подробнее »»

20.08 - 09:10

Бабушкины рецепты. Часть 2

Выбор продуктов во времена наших бабушек был не столь велик, как сейчас, но мясо и субпродукты в магазинах и на рынках продавались.
Подробнее »»

20.08 - 08:56

Диетолог назвала лучший продукт для страдающих от гипертонии

Американский диетолог Сара Шенкер порекомендовала людям, страдающим от гипертонии, употреблять моцареллу.
Подробнее »»

20.08 - 08:04

Вата, Питта, Капха, или Здоровье есть Баланс

Во главе аюрведического принципа лечения стоит концепция баланса. И для понимания того, как вернуть телу здоровье, сперва необходимо выяснить, что же вышло из равновесия.
Подробнее »»

20.08 - 07:32

Причины, породившие культ белого лица среди азиаток 

В разных странах Азии можно встретить необычный модный культ по осветлению лиц и кожи всеми возможными способами.
Подробнее »»

20.08 - 07:01

Ученые рассказали, какие домашние вредители могут пережить конец света

Биологов поразило открытие
Подробнее »»

20.08 - 06:18

Сергей Притула снова попал в больницу

Украинскому ведущему сделали операцию
Подробнее »»

20.08 - 06:05

Бабушкины рецепты. Часть 1

Наверное, у каждой хозяйки есть своя коллекция рецептов, перешедших по наследству от мам и бабушек.
Подробнее »»

20.08 - 05:23

Специалисты рассказали, какие продукты не стоит давать детям

Наибольшую опасность, по замечанию экспертов, представляют чипсы и газировка.
Подробнее »»

20.08 - 05:04

Медитация смеха

Первое, что стоит делать утром, когда вы только проснулись – смеяться, тогда ваш день сложится наилучшим образом.
Подробнее »»

20.08 - 04:55

Американцу удалось выжить после удара молнии

Американец выжил после того, как в него во время грозы ударила молния, пишет Daily Mail.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...