14.05 - 10:04

Эксперты назвали основные признаки дефицита витамина «D»


 

Недостаток витамина «D»в организме приводит к нарушению всасывания в организме фосфора и кальция из пищи. Это приводит к нарушению в работе гормональной, иммунной, костной, и других систем организма. Недавно группа учёных, которой руководит доктор Сюзанна Хаглер, обнаружила, что частые и продолжительные головные боли могут возникать у человека из-за нехватки витамина «D».


Ранее уже сообщалось, что возникновение мигрени, при которой человек испытывает сильнейшие приступы головной боли, сопровождающиеся многими дополнительными симптомами недомогания, учёные связывали с нехваткой минералов и витаминов в организме человека. Новые исследования внесли дополнения к ранее озвученным. Мигрень может возникать так же при дефиците витаминов «D», «В2» (рибофлавина) и коэнзима Q10.

Для проведения исследования были приглашены более тысячи человек, которые часто испытывали головную боль. Измерение показателей уровня витаминов в крови показало, что особенно низкое содержание витамина «D» было у молодых участников, которые страдали мигренями. У молодых женщин дополнительно было отмечено снижение коэнзима Q10.

Проанализировав данные учёные пришли к выводу, что низкое содержание витаминов в организме зависит от патофизиологии человека. При определении недостатка этих витаминов в организме, можно попытаться восполнить, добавив их в свой ежедневный рацион. Пока такая помощь больше подходит детям с частыми головными болями.

Специалисты напоминают, что регулярное употребление продуктов богатых витамином D, поможет укрепить ваше здоровье. Наиболее богаты этим витамином молочные продукты, говяжья и свиная печень, куриные яйца, жирные сорта рыбы.

Учёные проводят дальнейшие исследования, чтобы определить эффективность витаминных добавок на организм взрослого человека при мигренях.

planet-today

newsyou

Ключевые слова:
Читайте также:

Три признака того, что человек – социопат

Социопатия обычно возникает вследствие пережитого в детские годы насилия – физического или эмоционального.
Подробнее »»

Научное исследование: любовь действует на организм подобно наркотику

Согласно последним научным исследованиям выражение «любовь — это наркотик» не просто фигура речи.
Подробнее »»

Лифтинг лица: правда о самых популярных средствах

Кажется, даже дети знают, что такое лифтинг. Настолько часто «плывет» это слово с экранов телевизоров, с очередного рекламного плаката, со страниц модного журнала.
Подробнее »»

12 незначительных признаков проблем в отношениях 

Психологи и эксперты по межличностным отношениям выявили ряд тревожных знаков, на которые нужно срочно обратить внимание, если вы хотите сохранить свой союз.
Подробнее »»

Фуксия из черенка

Фуксия из черенка
Фуксия – растение довольно редкое, ее не часто продают в цветочных магазинах.

Подробнее »»

Читайте также:
22.05 - 21:26

Тренировка от Кортни Кардашьян: простые упражнения, которые можно делать в отпуске

Старшая из сестер Кардашьян рассказала, как поддерживает форму на отдыхе
Подробнее »»

22.05 - 20:35

Бритни Спирс не хочет завершать карьеру и собирается вернуться на сцену

Известная американская певица Бритни Спирс, несмотря на заявления своего менеджера о плохом самочувствии, не собирается завершать карьеру.
Подробнее »»

22.05 - 20:10

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня.
Подробнее »»

22.05 - 19:54

Как грамотно объяснить ребенку, что родители разводятся

Расставание папы и мамы может нанести огромную психологическую травму маленькому человеку. Как помочь детям пережить этот сложный период?
Подробнее »»

22.05 - 19:07

Что делать, когда кошка требует жениха

Что делать, когда кошка требует жениха
Ваша любимая кошечка подросла и стала настоящей красавицей.

Подробнее »»

22.05 - 18:43

Фразы, из-за которых вас не любят окружающие

Всем известно, что слова имеют материальную силу. Важно следить за тем, какие фразы вы произносите, чтобы избавить свою и жизнь окружающих от многих неприятностей.
Подробнее »»

22.05 - 18:05

Как стать it-girl: 5 шагов к статусу иконы стиля

В мире, в котором доминирует влияние соцсетей, такое явление как уже не только никого не удивляет, но и является статусом, к которому многие стремятся.
Подробнее »»

22.05 - 17:24

Именины в июне 2019: кто и когда отмечает день ангела

Узнайте, кто отмечает именины в июне 2019, и в какой день можно поздравлять с днем ангела
Подробнее »»

22.05 - 17:07

Лето варит обед. Часть 2

В июле полную силу набирает свекла, о полезных свойствах которой мы говорили не раз. Невозможно представить себе лето без свекольника.
Подробнее »»

22.05 - 16:43

Вышивка бисером: с чего начинать

Картины, вышитые бисером, вызывают восхищение
Подробнее »»

22.05 - 16:33

Канье Уэст и Ким Кардашьян выбрали имя четвертому ребенку

Американский исполнитель Канье Уэст и его возлюбленная Ким Кардашьян назвали имя своего четвертого ребенка.
Подробнее »»

22.05 - 16:28

Ошибки, которые допускают интернет - агентства при разработке сайта

Многие интернет - агентства каждый день в процессе своей работы совершают однотипные ошибки, которые мешают их продуктивной работе, а также становятся причиной непонимания между заказчиком и агентством
Подробнее »»

22.05 - 16:02

Аромалампа: актуальный подарок

Аромалампа: актуальный подарок
Аромалампы сегодня приобрели большую популярность, так как запахи эфирных масел могут улучшить настроение, помочь снять напряжение, способствовать профилактике простуды и других заболеваний.

Подробнее »»

22.05 - 15:32

Эксперты рассказали о причинах, «убивающих» брак

По статистике, отношения 70% пар, обратившихся к психологу, находятся на стадии кризиса.
Подробнее »»

22.05 - 15:08

Эксперты назвали чудо-продукт для уменьшения талии

Эксперты в области красоты и здоровья вынесли неожиданный вердикт относительно продукта, который расценивается многими диетологами в качестве нездоровой и калорийной пищи
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...