|
|||||||||
|
|
||||||||
16.05 - 10:02
Что такое холотропное дыхание| Здоровье
Современная жизнь полна суеты и беспокойства, чтобы добиться в ней успеха следует много работать и постоянно быть в форме. Ежедневная гонка за успехом может привести к нервным срывам или болезням. Помочь себе человек может с помощью психологических техник, одной из наиболее эффективных является техника холотропного дыхания. С помощью холотропного дыхания можно пережить и открыть глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, так как при этом происходит знакомство с подсознанием. Эта техника эффективна при работе с невротическими состояниями, привычками, зависимостями, психосоматическими расстройствами, ее используют для психопрофилактической работы. Также она хорошо подходит для развития творческих способностей, для личностного роста человека. Холотропное дыхание способно активизировать природную способность души и тела к самоисцелению, способствует творческим озарениям, развивает в человеке уверенность, помогает достичь желаемых целей. Сеансы проводятся в группах под руководством инструктора, продолжительность сеанса может составлять от трех до семи часов. Участников заранее теоретически готовят к первому опыту холотропного дыхания. Переживания, переживаемые во время сеанса холотропного дыхания, С.Гроф разделил на три вида: Трансперсональные переживания отражают не только биографические причины проблем пациента, но также трансцендентальную связь человека с внешним миром. Подобные глубинные переживания помогают раскрыть внутренний потенциал человека, помогают достичь личной свободы и гармонии. Практику холотропного дыхания нельзя использовать людям, страдающим сердечной недостаточностью, стенокардией, бронхиальной и сердечной астмой, гипертонией, инфекционными заболеваниями в острой стадии.
Подробнее: http://www.justlady.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|