Специалисты советуют людям чаще моргать во время работы

Дело в том, что перед монитором компьютера человек по статистике моргает 2-3 раза в минуту. А в обычное время около 20 раз.

По замечанию ученых, именно такое количество морганий необходимо, чтобы глаза были в достаточной мере увлажнены, пишет medikforum.ru. Ведь, по сути, основная задача моргания заключается именно в этом.

А вот офисные работники вынуждены сосредоточенно работать на компьютерах, внимательно изучая детали на своих мониторах. Это чревато сухостью глаз, а затем и расстройством зрения.

Специалисты вычислили, что в среднем за день такой работник тратит около 5,5 часов своего времени на визуальный контакт с монитором. Конечно, от этого страдает зрение, ведь длительная концентрация на экране может существенно подорвать здоровье.

Следует также учитывать, что в офисе может быть масса других негативных факторов, которые постепенно «убивают» зрение: слабое освещение, недостаточное или избыточное кондиционирование, слишком большая яркость экрана и другие.

Ученые провели опрос, который показал: около 25 процентов человек стали носить очки, проработав за компьютером всего несколько лет.

https://yellmed.ru