|
|||||||||
|
|
||||||||
28.05 - 14:36
Эксперты назвали главный признак нехватки витамина С| Здоровье
Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали главный признак, по которому можно определить нехватку витамина С в организме человека. Кожа человека может рассказать о том, в достаточном ли количестве в организме находится витамин С. Он необходим для нормального роста, функционирования и развития. Витамин С участвует в синтезе белка, который отвечает за состояние кожи. Также этот компонент важен для поддержания в норме костных тканей. Определить нехватку витамина можно по коже. Эксперты отметили, что если ссадины и синяки долгое время не заживают, то это сигнализирует о недостаче витамина С в организме. Это связано с тем, что полезное вещество участвует образовании соединительной ткани. Если витамин С находится в достаточном количестве в организме, то это также моно определить по коже. Она упругая, эластичная, имеет здоровый цвет. Причинами нехватки полезного вещества чаще всего становятся – неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя, курение, а также сильные стрессы. Помимо главного признака – долго заживающих травм кожи, эксперты назвали и ряд других симптомов, которые могут указывать на нехватку витамина С: сухость кожи, слабая костная система, усталость, кровоточащие десны, необъяснимое увеличение веса и слабый иммунитет.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|