|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.06 - 10:24
Врачи советуют смотреть многосерийные фильмы стоя| Здоровье
.jpeg)
Ради любимого сериала некоторые часами проводят у монитора в сидячем положении. Это может стать причиной проблем со здоровьем. Многочасовой просмотр фильмов стал доступен благодаря появлению стриминговых сервисов. Теперь не нужно ждать до завтра – можно за раз посмотреть все серии, пишет health.mail.ru. Включить любимый фильм в удобное время – это хорошая возможность, но недостаток физической активности может стать причиной болезней сердца, привести к ожирению, диабету и тромбозу. Кроме этого, человек во время просмотра кино неосознанно начинает есть и порой не самую здоровую пищу. Это усугубляет ситуацию и увеличивает риск появления заболеваний. Такое времяпрепровождение, особенно перед сном, может вызвать бессонницу. Причина кроется в нарушении выработки мелатонина – гормона сна. Чтобы проблемы со здоровьем свести к минимуму, медики советуют каждые 30 минут делать перерыв или смотреть фильм стоя. Неврологи также рекомендуют отказаться от просмотра фильмов за два часа до сна и уделить внимание чтению книги. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. Inspiration in jeder Frucht: Vorteile von Bananen für die Haut- und HaarpflegeBananen sind nicht nur ein leckerer Snack für den Magen, sondern auch eine Quelle nützlicher Substanzen für die Schönheit. Inspiration in jeder Frucht: Vorteile von Bananen für die Haut- und HaarpflegeBananen sind nicht nur ein leckerer Snack für den Magen, sondern auch eine Quelle nützlicher Substanzen für die Schönheit. Inspiracja w każdym owocu: zalety bananów w pielęgnacji skóry i włosówBanany to nie tylko smaczna przekąska dla żołądka, ale także źródło substancji przydatnych dla urody. Натхнення в кожному плоді: користь бананів у догляді за шкірою та волоссямБанани – не лише смачний перекус для шлунка, але й джерело корисних речовин для краси. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||