|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.06 - 08:03
Специалисты рассказали о смертельной опасности постоянного недосыпа| Здоровье
[189725](300x170).jpeg)
Никто не любит мало спать. Когда человек не высыпается, то весь день плохо себя чувствует. К сожалению, недосып – это частый виновник плохого настроения и сонливости в дневные часы. Кроме того, он приносит ещё и массу проблем со здоровьем, она из которых является смертельно опасной.
Они сделали анализ крови у 2400 человек в возрастной категории 44-62 года. Около половины испытуемых спали по 7-8,5 часов ночью, остальные 5-8 часов. Оказалось, что у людей была изменена выразительность у девяти разных участков ДНК. Все они очень важны, так как связаны с борьбой с воспалениями, здоровьем сосудов и иммунитетом. – У тех, кто спит больше семи часов в день, наблюдается активизация соединений, которые снижают воспаления и поддерживают нормальную работу сосудов. Мы смогли доказать, что недостаток сна мешает клеткам организма нормально восстанавливаться и функционировать, – рассказал участник исследовательской группы Билл Миллер. 7mednews
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Zagrożenia w środkach dezynfekcyjnych: jak mogą one wpływać na zdrowie człowiekaŚrodki dezynfekcyjne stosowane do zwalczania szkodliwych mikroorganizmów mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Zagrożenia w środkach dezynfekcyjnych: jak mogą one wpływać na zdrowie człowiekaŚrodki dezynfekcyjne stosowane do zwalczania szkodliwych mikroorganizmów mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Danger in disinfectants: how they can affect human healthDisinfectants used to combat harmful microorganisms can have a negative impact on human health. Опасность в дезинфекционных средствах: как они могут влиять на здоровье человекаСредства для дезинфекции, которые используются для борьбы с вредными микроорганизмами, могут оказать негативное влияние на здоровье человека. Небезпека у засобах для дезінфекції: як вони можуть впливати на здоров'я людиниЗасоби для дезінфекції, які використовуються для боротьби зі шкідливими мікроорганізмами, можуть мати негативний вплив на здоров'я людини. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||