|
|||||||||
|
|
||||||||
18.06 - 22:07
Факторы, сигнализирующие о гормональном дисбалансе| Здоровье
Гормональный фон нас определяет, особенно это касается женщин. С подросткового возраста вплоть до менопаузы ритм гормонов диктует наше настроение, энергию, красоту и общее самочувствие. К сожалению, женщины нечасто уделяют внимание роли гормонов в своём организме. Важно уметь слушать свой организм, который всегда подаёт нам сигналы о своём состоянии. Усталость При современном ритме жизни состояние усталости, кажется, воспринимается как норма. Однако чувство усталости может быть признаком изменения гормонального фона. Конечно, бывает, что мы устаём в силу объективных внешних причин. Тем не менее, если вы замечаете за собой часто проявляющееся отсутствие сил, проверьте состояние гормонов. Щитовидная железа, инсулин, эстроген, прогестерон и гормоны надпочечников могут быть одной из причин. Бессонница Известно, что низкий уровень гормона прогестерона вызывает бессонницу в 3 утра. В то же время, заниженный эстроген связывают с ночным потом и жаром, которые прерывают сон. Раздражительность Если близкие люди замечают перемены в вашем настроении, причиной этому может быть не просто плохой день на работе или пробка по дороге домой. Многие женщины замечают перемены в настроении, которые коррелируют с конкретными днями в менструальном цикле. К примеру, предменструальная плаксивость и раздражительность являются не нормой, а типичным проявлением гормонального дисбаланса. Выпадение волос Изменения в плотности или текстуре волос, наряду с выпадением, – это показатели того, что гормоны не в порядке. Утончённость волоса на макушке может быть сигналом нарушений щитовидной железы, в то время как тонкие волосы у висков могут говорить о низких уровнях прогестерона или эстрогена. vegetarian. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|