|
|||||||||
|
|
||||||||
13.06 - 04:02
Эта диета предотвращает диабет и снижает риск гипертонии| Здоровье
Ученые из Университета Умео, Швеция, провели исследования, которые показали, что палеолитическая диета может предотвратить диабет и снизить риск гипертонии. Статья соответствующего содержания опубликована в издании European Journal of Endocrinology.
Кроме того, было отмечено заметное влияние на улучшение толерантности к глюкозе. Это объясняется тем, что когда питательные вещества проходят через кишечник, энтероэндокринные клетки его эпителия продуцируют гормоны, такие как глюкагоноподобный пептид-1, в кровотоке, создавая ощущение сытости. В палеолитической диете, особенностью которой является низкое потребление углеводов и высокое — ненасыщенных жиров, потеря веса повысила уровень GLP-1 после приема пищи на 34% через 6 месяцев и на 45% через 24. Тип питания включал в себя 30% белков, 30% углеводов и 40% жиров. В список продуктов были включены рыба, постное мясо, яйца, семена, овощи, фрукты, ягоды, растительные масла злаки, молоко. «Актуальные новости» Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|