|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.08 - 12:57
Ученые: мобильные игры снижают уровень стресса после рабочего дня| Здоровье
.jpeg)
По данным психологов, они более эффективны, чем приложения-медитации. Эксперимент проводили английские специалисты, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. В исследовании принимали участие 45 добровольцев в возрасте от 19 до 36 лет. Вначале испытуемые решали математический тест, затем играли в Block! Hexa Puzzle либо пользовались Headspace. Часть людей играла со спиннером. В ходе эксперимента люди должны были рассказывать, насколько устали либо ощутили прилив сил. Те, кто играл в мобильную игру, говорили об уменьшении усталости. Участники, использовавшие приложение-медитацию, отметили у себя повышение сонливости. Ученые провели еще одно исследование с участием 20 добровольцев. Они пользовались приложениями после работы на протяжении 5 дней. Испытуемые стали ощущать себя менее напряженными и смогли отвлечься от рабочих проблем. Все это помогало преодолевать стресс. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||