|
|||||||||
|
|
||||||||
25.08 - 18:29
Танцы в темноте полезны для психического здоровья| Здоровье
В мире набирает популярность новый вид танцевальных вечеринок — без спиртного, возрастных ограничений и… без света. Австралийские специалисты из Сиднейского университета объяснили, какую пользу для здоровья несет такое движение, пишет Technology.org. Суть в том, что людям не нужно бояться быть собой, выражать эмоции, задумываться о внешнем виде и социальном статусе. Каждый человек в возрасте от 12 до 100 лет может прийти и получить удовольствие от приятной танцевальной атмосферы, где нет контроля и предрассудков. В исследовании приняли участие более тысячи человек: они регулярно посещали танцы в темноте. Примечательно, что большинство опрошенных — женщины среднего возраста, которые мало времени уделяли физическим упражнениям или совсем не занимались спортом. Было установлено: у 95% участников улучшились показатели физического здоровья. Исследователи отмечают, что танцы вместе с правильной музыкой — мощная тренировка для всего тела. Кроме того, 97% опрошенных сообщили об улучшении психологического состояния. Новое движение размывает различия между людьми, делает всех равными. В такой обстановке не нужно беспокоиться о красоте танца, одежде, физической форме и возрасте. Любой человек может полностью расслабиться, перестать думать о проблемах и насладиться прекрасным моментом «здесь и сейчас». Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. |
|||||||||
|